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上臺(tái)演講緊張

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上臺(tái)演講緊張

2024-04-07 12:00

以前上臺(tái)都不會(huì)很緊張……現(xiàn)在其實(shí)也還好 但不知怎么了 明明不覺(jué)得緊張 但聲音會(huì)抖 腦子一片空白……甚至在臺(tái)上連笑都很難笑得出來(lái)……這到底怎么回事啊……有解決辦法嗎
1個(gè)回答
2024-04-07 15:48
缺少鍛煉，缺少練習(xí)。要學(xué)會(huì)控制自己的心態(tài)，面對(duì)認(rèn)識(shí)的人講話時(shí)當(dāng)成是對(duì)陌生人講，面對(duì)陌生人講話時(shí)當(dāng)成是對(duì)認(rèn)識(shí)的人講。面對(duì)一個(gè)人講時(shí)當(dāng)成是面對(duì)很多人講，面對(duì)很多人講話時(shí)當(dāng)成是對(duì)一個(gè)人講。再說(shuō)了，他們事先也不知我講什么呀!他們?cè)趺粗牢抑v的對(duì)不對(duì)?
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8歲兒童上臺(tái)演講心里緊張?jiān)蹀k？
1個(gè)回答2024-01-20 17:11
上臺(tái)緊張，究其原因是自己的自信力不夠的問(wèn)題。 既然根源在于自信力不足，那么不妨通過(guò)以下方法逐步提升自己的自信力： 1、相信自己，（不知道你上臺(tái)是演出還是演講，不過(guò)這都不重要）可以同其他人（其他上...
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怎么辦！我的老師要我上臺(tái)演講，題目是一個(gè)小故事和一個(gè)笑話，我好緊張，好心人快幫幫我吧
1個(gè)回答2024-02-29 03:30
沒(méi)事,不用緊張的.我也有過(guò),剛到講臺(tái)的時(shí)候可能會(huì)有些緊張,可當(dāng)你投入到故事中去,你就會(huì)忘記你是站在講臺(tái)上的.把你要講的故事準(zhǔn)備好,講的時(shí)候認(rèn)真寫(xiě)就可以了.好好講,祝你順利完成任務(wù).
上臺(tái)演講緊張
1個(gè)回答2024-03-20 00:41
多做練習(xí)是最好的準(zhǔn)備。你心里的自信越高，你的表現(xiàn)就會(huì)越好。練習(xí)時(shí)，請(qǐng)親人和朋友作為觀眾，然后給予你回饋。如果沒(méi)有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽(tīng)眾，盡量讓自己想象自己就站在聽(tīng)眾面前。 指導(dǎo)...
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上臺(tái)演講總是很緊張?jiān)趺崔k
1個(gè)回答2024-09-19 07:57
發(fā)言時(shí)有一些緊張是一種正常的心理現(xiàn)象，特別是對(duì)一些沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)表現(xiàn)得尤其突出，發(fā)言時(shí)的緊張來(lái)自內(nèi)心的擔(dān)心，比如害怕說(shuō)話的時(shí)候出錯(cuò)、害怕觀眾不滿意等。因?yàn)檫@種情況出現(xiàn)，還是和我們的心理問(wèn)題掛鉤的，...
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我馬上有一個(gè)演講，不知道為什么，看見(jiàn)講臺(tái)就緊張，臺(tái)下排的時(shí)候不會(huì)緊張。怎么克服呢？
1個(gè)回答2024-03-06 21:44
就當(dāng)做是你一個(gè)人，或者把下面觀眾當(dāng)成家人和好朋友為你鼓勵(lì)加油，所以你要更好鼓足勇氣去表演，有人看你的表演證明你很厲害啊，要是沒(méi)人看，你自己多尷尬呀哈哈，多傷心呀！你要享受觀眾圍觀你的幸福??！加油＾０＾...
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孩子一上臺(tái)就緊張怯場(chǎng)怎么辦？
1個(gè)回答2024-01-26 00:18
還是應(yīng)該給孩子多一點(diǎn)的鍛煉機(jī)會(huì)，讓孩子多經(jīng)歷一些這種事情，做為家長(zhǎng)，更應(yīng)該鼓勵(lì)和支持孩子
為啥自己好緊張，當(dāng)在臺(tái)上說(shuō)話或演講時(shí)，心總是不能靜下來(lái) 。如何是好？
1個(gè)回答2024-03-15 19:40
這個(gè)就是所謂的心理素質(zhì)不夠好，也可以理解為缺乏自信，其實(shí)很多人也會(huì)有這樣的情況，你上臺(tái)前一定想了很多，潛意識(shí)里有些怕自己出錯(cuò)或者不夠好，其實(shí)演講也是需要多多歷練以及經(jīng)驗(yàn)的，任何事情做的次數(shù)多了，這樣的...
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初次上臺(tái)演講為什么會(huì)緊張啊?
1個(gè)回答2024-04-12 14:54
當(dāng)然會(huì)啦! 沒(méi)有天生的演講家 ! 就算是最出色的演講家在演講時(shí)也會(huì)有怯場(chǎng)心理! 不要擔(dān)心啦!多練習(xí)就好啦! 記住一句話:勇氣是一個(gè)人的最大特色!
怎么避免上臺(tái)演講緊張？
1個(gè)回答2024-03-10 03:52
公開(kāi)場(chǎng)合下講話，一般人都會(huì)有些緊張。其實(shí)，人都是以自我為中心的，就算你在臺(tái)上講話，作為觀眾，也很少有人真正會(huì)關(guān)注到你，注意到你的緊張，你只要自己不慫，沒(méi)人看得出你有多緊張。其次，你就算真慫了，也沒(méi)...
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上臺(tái)演講緊張?jiān)趺纯朔?/a>
1個(gè)回答2024-06-29 17:26
1,回避目光法　作為一個(gè)初登講臺(tái)的演講者，心情難免緊張，特別是聽(tīng)眾的某些偶然因素也會(huì)人為地造成緊張情緒．比如某個(gè)聽(tīng)眾發(fā)出一些聲響，就會(huì)引起演講者情緒的波動(dòng)．這時(shí)，你就應(yīng)該轉(zhuǎn)移目光，或者采取流動(dòng)式的虛...
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