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4個(gè)月嬰兒營(yíng)養(yǎng)餐

4個(gè)月嬰兒開始有吞咽非流質(zhì)食物的能力，開始出牙。在這個(gè)階段單乳類已經(jīng)不能滿足嬰兒生長(zhǎng)的需要，因此除堅(jiān)持乳類喂養(yǎng)外，還應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)素，應(yīng)逐漸添加輔食。

4個(gè)月嬰兒曰參考食物:

奶類:母乳、牛乳及其他乳制品，900毫升~1000毫升

谷類:米糊、米湯，2匙~3匙(20克~30克)

蛋類:蛋黃泥，1/4個(gè)~1/2個(gè)(12克~25克)

豆類:豆?jié){、豆奶，4匙(40毫克左右)

水果:西瓜水、蘋果汁(泥)、橘汁，100毫升

蔬菜:菜水(西紅柿)、土豆糊，100毫升(克)

水:溫開水 注:在醫(yī)生指導(dǎo)下可服小兒魚肝油。

4個(gè)月嬰兒營(yíng)養(yǎng)餐譜

時(shí)間 6:00 9:30 11:00 13:00 16:30 17:30 20:00

星期一 奶 奶、米糊 菜水 奶 奶 水果泥 奶

星期二 奶 奶、米湯 菜水或果水 奶 奶 蘋果泥 奶

星期三 奶 奶、蛋黃泥 西紅柿汁 奶 奶 胡蘿卜泥 奶

星期四 奶 奶、米糊 西瓜水 奶 奶 梨泥 奶

星期五 奶 豆奶、米糊 蘋果汁 奶 奶 胡蘿卜泥 奶

星期六 奶 奶、藕粉 香蕉泥 奶 奶 蘋果汁 奶

星期日 奶 奶、土豆糊 果汁 奶 奶 香蕉泥 奶



至于喝酸奶，等你的寶寶再大點(diǎn)，一歲以后，適量的每天喝點(diǎn)是好的，現(xiàn)在還小。不要喝酸奶。



祝寶寶健康可愛!