孩子晚上不應(yīng)該吃的4類食品,你家孩子吃對(duì)了嗎
1個(gè)回答
1、油炸食物:如油條、油餅、炸糕等
油炸食品經(jīng)過(guò)油炸,色澤非常鮮艷,看起來(lái)非常有食欲,但是這類食品是不適合孩子吃的。食品經(jīng)過(guò)油炸后,食物中的營(yíng)養(yǎng)元素多半都會(huì)流失掉,而且經(jīng)過(guò)油炸的食品非常不容易消化。如果孩子經(jīng)常食用油炸的食物,對(duì)孩子的健康是沒(méi)有好處的。
2、 堅(jiān)果類食品:如整顆花生、瓜子和各種豆類
這類食品一般體積都會(huì)比較小,但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),喉部是沒(méi)有發(fā)育完全的,這類食品對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是很大的,麻麻們一不注意,就會(huì)卡到孩子。而且,此類食品脂肪的含量很高,質(zhì)地一般都比較硬,還不是孩子能夠嚼碎和消化的食物。
油炸食品經(jīng)過(guò)油炸,色澤非常鮮艷,看起來(lái)非常有食欲,但是這類食品是不適合孩子吃的。食品經(jīng)過(guò)油炸后,食物中的營(yíng)養(yǎng)元素多半都會(huì)流失掉,而且經(jīng)過(guò)油炸的食品非常不容易消化。如果孩子經(jīng)常食用油炸的食物,對(duì)孩子的健康是沒(méi)有好處的。
2、 堅(jiān)果類食品:如整顆花生、瓜子和各種豆類
這類食品一般體積都會(huì)比較小,但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),喉部是沒(méi)有發(fā)育完全的,這類食品對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是很大的,麻麻們一不注意,就會(huì)卡到孩子。而且,此類食品脂肪的含量很高,質(zhì)地一般都比較硬,還不是孩子能夠嚼碎和消化的食物。
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