孩子晚上不應(yīng)該吃的4類食品，你家孩子吃對(duì)了嗎

1、油炸食物：如油條、油餅、炸糕等
油炸食品經(jīng)過(guò)油炸，色澤非常鮮艷，看起來(lái)非常有食欲，但是這類食品是不適合孩子吃的。食品經(jīng)過(guò)油炸后，食物中的營(yíng)養(yǎng)元素多半都會(huì)流失掉，而且經(jīng)過(guò)油炸的食品非常不容易消化。如果孩子經(jīng)常食用油炸的食物，對(duì)孩子的健康是沒(méi)有好處的。
2、 堅(jiān)果類食品：如整顆花生、瓜子和各種豆類
這類食品一般體積都會(huì)比較小，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，喉部是沒(méi)有發(fā)育完全的，這類食品對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是很大的，麻麻們一不注意，就會(huì)卡到孩子。而且，此類食品脂肪的含量很高，質(zhì)地一般都比較硬，還不是孩子能夠嚼碎和消化的食物。