人教版八年級(jí)上冊(cè) 英語(yǔ)第二單元3a

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3a傳統(tǒng)的中醫(yī)相信我們需要陰陽(yáng)平衡才能健康。舉個(gè)例子，你是不是經(jīng)常感到虛弱和勞累？也許是因?yàn)槟泱w內(nèi)有太多陰。你應(yīng)該多吃熱的陽(yáng)性食物，像牛肉之類(lèi)。吃黨參和黃芪這樣的草本植物對(duì)于此類(lèi)問(wèn)題也有很好的作用。但是如果有些人太有壓力感并且經(jīng)常生氣，也許他們是陽(yáng)性太多了。中醫(yī)認(rèn)為他們應(yīng)該吃陰性多的食物，例如豆腐。中醫(yī)現(xiàn)在在西方的一些國(guó)家很是受歡迎。有一個(gè)健康的生活方式很容易，并且飲食平衡是很重要的。
3b所有人有時(shí)都會(huì)感到勞累。當(dāng)你勞累的時(shí)候，你不應(yīng)該在晚上出去，你應(yīng)該在這段時(shí)間里早點(diǎn)睡覺(jué)。并且你應(yīng)該鍛煉身體來(lái)保持健康。你同樣應(yīng)該多吃水果和其他健康的食物。你感到勞累的時(shí)候不應(yīng)該學(xué)習(xí)。