為什么我的手指只有一個(gè)月牙

手指的月牙白從醫(yī)學(xué)的角度講只能說(shuō)明一個(gè)人先天的營(yíng)養(yǎng)狀況，就是你的母親在懷你的時(shí)候她的營(yíng)養(yǎng)攝入情況。所以有的人十指都有月牙白，而有的人只有拇指有，一般只要拇指的月牙白占到指甲的1/5，就說(shuō)明先天營(yíng)養(yǎng)狀況正常。

所以你不用為此擔(dān)心。而且關(guān)鍵還是看后天的營(yíng)養(yǎng)狀況，所以你只要平時(shí)注意飲食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)就好了。更不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)而得什么絕癥。

手指甲表面不光滑也不是什么大問(wèn)題，現(xiàn)在都市人幾乎都有這種情況，只是不同程度而已。這主要是因?yàn)榻?jīng)常熬夜、用腦過(guò)度、睡眠不足，以及不好的飲食習(xí)慣造成的維生素和微量元素缺乏，這些情況引起的。

但是如果長(zhǎng)期指甲有豎紋并經(jīng)常性自行開(kāi)裂，就可能是肝臟功能不太好，可以試著改善日常飲食起居，保證充足睡眠，堅(jiān)持早晨小跑或快走10分鐘以上，平時(shí)再吃些苦瓜之類的綠色蔬菜養(yǎng)護(hù)肝臟。并且少吃油炸食品。

沒(méi)事的 心里 想開(kāi)點(diǎn)啊,我老婆一個(gè)都沒(méi)有 不是一樣 過(guò)了這么多年啊 不要杞人憂天了

不要慌哈。我也是大學(xué)生。我也只有大拇指上有半月牙。
按照專家的說(shuō)法是一雙手有八個(gè)指頭上有月牙是最健康的狀態(tài)，但是你要知道在現(xiàn)在的快節(jié)奏生活里面，半分之九十五以上的人群都處于亞健康狀態(tài)，因此不要過(guò)于緊張。
根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)整作息和飲食，適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┍＝‘a(chǎn)品，提升免疫力。多做運(yùn)動(dòng)，注意營(yíng)養(yǎng)平衡。比如你可以每天吃兩片維生素片，補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉，在學(xué)校時(shí)間還是比較充足比較能自己支配，多到室外走走。
希望你的月牙多起來(lái)，祝你健康。