怎么才能一星期讀完一本書

你讀得慢的話,每天就要固定花出一定時間來讀, 我讀得很快,一般三天就能一本,這還是很仔細(xì)看的才三天 我要是快點(diǎn)的話,有時一天就好幾本 在大學(xué)里幾乎圖書館的書都讓我看光光了 那些圖書館的老師都不信我看得這么快

理論上來講每個人都可以做到一星期讀完一本書的。拿一本20萬字左右的書籍來講，那么一天只需要閱讀3萬字不到，按照正常人每分鐘閱讀兩三百字的效率，那么每天只需要花費(fèi)1.5-2個小時就可以實現(xiàn)一星期閱讀一本書了。
當(dāng)然，現(xiàn)實中會有很多因素阻礙我們完成閱讀。為了更好地完成閱讀，建議培養(yǎng)如下三個習(xí)慣或能力。
1、培養(yǎng)固定時間閱讀的習(xí)慣，保證閱讀時間。比如建立“晨間閱讀一小時的習(xí)慣”，早晨醒來后的這段時光，通常是我們專注度較高、精神較好的時候。每天早晨如果能安排一個小時的閱讀時間，一周閱讀一至兩本書就容易多了。
2、培養(yǎng)速讀的能力，提高讀書效率。如果按照傳統(tǒng)的逐字逐句的閱讀，一分鐘一般只能閱讀兩三百字。這樣的閱讀效率很難實現(xiàn)一周閱讀一兩本書，同時也容易給自己造成讀書的壓力。事實上我們的大腦更喜歡和擅長一個詞群、一個意群、一句話、甚至一段話的理解內(nèi)容，所以建議培養(yǎng)快速閱讀的能力。用“精英特速讀記憶訓(xùn)練”這樣的速讀訓(xùn)練工具來練習(xí)，掌握到一眼看七八個、十余個文字，也就是一分鐘看一兩千字、或者兩三千字，很容易就可以做到。只有讀書的效率提升了，才能有一個好的閱讀量和閱讀效果。
3、培養(yǎng)做讀書心得、筆記的習(xí)慣。讀書筆記可以幫助提高讀書的收獲。比如在讀完一本書之后，寫下閱讀后的收獲、以及接下來要做什么的具體計劃，并認(rèn)真執(zhí)行，這樣才能將書中的知識運(yùn)用到生活中。如果時間允許，還可以以知識框架或思維導(dǎo)圖的形式，或者文章的形式對書籍的重要內(nèi)容做一個梳理，從而更好地掌握書中知識。