運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)有什么影響？為什么？

科學(xué)論證和經(jīng)驗(yàn)結(jié)合的結(jié)論,運(yùn)動(dòng)對(duì)調(diào)節(jié)人的新陳代謝和增強(qiáng)免疫能力有很好作用!我們知道人體在長時(shí)間的學(xué)習(xí)過程中不僅需要大量的能力輸送給大腦!
但是由于肌體長時(shí)間超負(fù)荷工作,供給不足!會(huì)形成肌體免疫能力下降及細(xì)胞組織的損壞無法及時(shí)修復(fù);
表現(xiàn)癥狀有頭暈?zāi)X漲,失眠多夢(mèng),記憶力下降;及易形成神經(jīng)衰弱!病很難治療!
所以在平時(shí)注意勞役結(jié)合是有益健康和學(xué)習(xí)成績的提升!

運(yùn)動(dòng)量要適量
過度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體疲勞,沒精力學(xué)習(xí)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)使精神百倍,精力充沛,大腦靈活,有利于學(xué)習(xí)
當(dāng)然,學(xué)習(xí)還得有好的方法,我個(gè)人建議不要被動(dòng)學(xué)習(xí),如果沒心情學(xué)習(xí),索性去玩,讓誰也管不了,靜下心的時(shí)候,就好好的研究研究下學(xué)習(xí),每天2個(gè)小時(shí)就夠了

生命在于運(yùn)動(dòng)，身體是革命的本錢！

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能提神醒腦，提高學(xué)習(xí)效率，生命在于運(yùn)動(dòng)