請?zhí)峁┬睦韺W(xué)方面的書籍和資料，主要是關(guān)于情緒系統(tǒng)和如何調(diào)節(jié)情緒

你所說的情緒控制其實就是情緒調(diào)節(jié)，也就是怎么調(diào)節(jié)自己情緒的強度，比如增強積極情緒，弱化消極情緒；還有調(diào)節(jié)情緒的類型，比如將憂愁調(diào)節(jié)為快樂。 這方面比較通俗易懂的書籍有： 1、《幸福的情緒》（...

這個 育兒經(jīng)？

首先作為一個男性，可能回答不太適合，請多諒解。 但是我可以從一個客觀的角度回答這個問題。對于任何人來說，提供情緒價值都是非常重要的。情緒價值意味著一個人可以為其他人提供積極的情感支持、理解和關(guān)愛，從而...

所謂提供情緒價值就是說向你提供他情緒變化的一些東西。是有價值的，值得你去關(guān)注的東西。

就是可以在一個人低谷期間給到心理上的支持與鼓勵!并且盡力去幫助到他脫離低谷期，在高峰期能夠給予他指導(dǎo)，不要驕傲，花無百日紅，人的事業(yè)高峰期，不是時常都會處于上坡路。一直在身邊提供幫助。能提供情緒價值的...

提供情緒價值通過表達情緒讓自身和對方的情緒產(chǎn)生共振，從而讓兩個人的關(guān)系更加親密，情感更加深刻的能力，想要表達同樣的情緒，最高效的辦法是面對面的相處。 情緒價值包括了正向情緒價值和負向的，而正向的情緒價...

你說的國內(nèi)的課本無聊是很正常的，因為一旦這本書需要背誦，馬上就會變得枯燥無味（個人感覺）。關(guān)于情緒心理學(xué)，應(yīng)該沒有專門的學(xué)科，不知道你想看教科書還是科普書，教科書的趣味性肯定不如科普類通俗讀物，推薦...

你說的國內(nèi)的課本無聊是很正常的，因為一旦這本書需要背誦，馬上版就會變得枯燥無味（個權(quán)人感覺）。關(guān)于情緒心理學(xué)，應(yīng)該沒有專門的學(xué)科，不知道你想看教科書還是科普書，教科書的趣味性肯定不如科普類通俗讀物...

你所說的情緒控制其實就是情緒調(diào)節(jié)，也就是怎么調(diào)節(jié)自己情緒的強度，比如增強積極情緒，弱化消極情緒；還有調(diào)節(jié)情緒的類型，比如將憂愁調(diào)節(jié)為快樂。這方面比較通俗易懂的書籍有： 1、《幸福的情緒》（羅伯特...

需要哪一類的?