心靜不下來看書怎么辦？

考過 一次，再考第2次 肯定會這樣，你該好好問問自己，有沒有信心考上，你還有都大動力想考。然后就是自己訂計(jì)劃 好好學(xué)習(xí)了，但是也要適度休息啊，不休息的人是沒有效率的哦

你這樣說`應(yīng)該很長時(shí)間沒放松過心情吧`
`是的話`現(xiàn)在你最重要的就是把心情放松下來`一直緊蹦著心是不好的```
去外邊散散心找朋友去玩`玩的瘋一點(diǎn)`盡量把考研的事情忘掉``
等放松完后`你在看書`你會覺得好多了`

閉上眼睛，什么都不要想，或者想大海，藍(lán)天之類的，然后睜開眼睛，會發(fā)現(xiàn)靜下來很多。

首先想一想為什么不能靜下心來。是因?yàn)榄h(huán)境還是自身。如果是環(huán)境就改變下環(huán)境。自身的話就需要把煩惱或困擾先想清楚，然后嘗試不想別的去看書。

我來從這幾點(diǎn)來分析你的原因：
1：可能是想別的東西或事物，結(jié)果走了神，每辦法安心讀書。
如果是這樣的話，建議你，作深呼吸，閉上眼睛，或是閉上眼睛，想象自己在幽靜森林里，安全，自在的漫步。
2：可能是被周圍的東東給吸引住了，那就把旁邊的東東收拾起來。
3：盡量不想別的事，就看書，就看書??！

祝你考個(gè)好成績！！