求安眠的歌。純音樂也可以。

1、哥德堡變奏曲 世界上公認(rèn)的最能治療失眠的古典音樂當(dāng)屬巴赫的哥德堡變奏曲，樂曲是溫和的、智性的，技藝精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹沒一切的音樂家，卻總能將我們置于人類生活的廣闊和無窮中。

初雪，安妮的仙境，童年，雪之夢(mèng)，憂傷還是快樂，再見警察，天空之城，alone，故鄉(xiāng)的原風(fēng)景...不知道這位男生喜歡什么風(fēng)格的 旗開得勝，gee，oh，it'you ,nobody ,兩只戀人，k歌之...

這些是我收藏的一些輕音樂，希望這也可以給你帶來心靈的慰藉，不論是聽著睡覺，還是剛醒時(shí)候聽這些都會(huì)使你心情放斗余尺松的indian summerkiss the rainrememberloves...

自我催眠是通過自我暗示，類似與心里默念，配合上音樂和一定的節(jié)奏完成的。最簡(jiǎn)單的額就是高質(zhì)量睡眠法，初學(xué)者成功率僅20%，但是后面加個(gè)純情么，是不是暗示自己是一個(gè)比較純情的人。。。差不多吧， 樓主...

去聽班得瑞的歌好了。他們都是純音樂。很好聽。有些也很助睡眠啊、班得瑞-childhood memory ；棋魂（鋼琴曲很好聽，很不錯(cuò)）It's only the fairly tale-宮村優(yōu)子Nev...

《kiss the rain》 《我在那一角落患過傷風(fēng)》 《天空之城》 《夜的鋼琴曲（五）》 《Angel Bell》

1、《月光曲》 《月光曲》是由阿希爾·克洛德·德彪西所創(chuàng)作，整首曲子描繪了月夜寧?kù)o縹緲的景象，讓人不禁產(chǎn)生置身于月光中的感受，鋼琴聲仿佛讓整個(gè)世界都安靜了下來，起到了很好的催眠放松作用。 ...

夢(mèng)里夢(mèng)到的人和事不準(zhǔn)，不要為此事糾結(jié)，俗話說得好日有所思，夜有所夢(mèng)，就是白天思慮太多導(dǎo)致，白天放松心情，有積極平和的心態(tài)就不會(huì)有惡夢(mèng)發(fā)生。

失眠主要是由心理和生理因素引起的，根除病消失。音樂是養(yǎng)神。有一定作用但緩而不除 在加上聽輕音樂可以睡好。

回家? 薩克斯名曲? 夢(mèng)中的婚禮都是純音樂 有助睡眠