成年人還能練字嗎 如何練字最有效

如果您對自己的字寫的不滿意；
或者您的字影響了自己的形象和工作；
或者您覺得寫字對自己的素質(zhì)修養(yǎng)有很大的幫助，不妨抽點時間出來練練字。
并不需要多長時間,只要找對方法就行，建議如下：
一、先確定自己的目標——您是成為書法家呢或者是愛好書法藝術(shù)？如果您要成為一個書法家，練字就是一輩子的事。如果目標沒那么高，只是想在別人面前寫得出手，還能得到不錯的評價?；蛘咴谌粘９ぷ?、學習中能夠運用自如，不僅速度快，而且寫得比較漂亮，那么方法得當?shù)脑挘耆梢栽诙虝r間之內(nèi)練好字。
二、是縮小練字的范圍，將毛筆和硬筆（鋼筆、簽字筆、圓珠筆等）分開，同時再將硬筆書法和實用硬筆字分開。硬筆書法和實用硬筆字有很大的不同，如書寫工具、用紙、書寫格式和表現(xiàn)形式，訓練方法、訓練要求、針對對象等等，相對來說，硬筆書法需要投入更長的時間、精力、智力，并且需要一定的天賦，而學習實用硬筆字則會相對簡單些、容易些。
三、選擇合適的字體，篆、隸、楷、草、行五種書體，各有特色，各有用處，但對于實用硬筆字來說，行書不僅簡單易懂、流暢美觀，書寫速度也快，更適合我們學習，其次是楷書，楷書對于成年人來說比較適合于寫大字。
四、最重要的是行之有效的好的學習方法，以下的建議供大家參考：
1、“思想先行”，這些思想指的是一些思維意識、觀念認知等，也可以說是指導(dǎo)寫字的先提條件。長期以來，不管是思考、做事、說話……都會形成一定的思維模式——即思維習慣，而這種種的思維習慣是否正確，很多人卻是“當局者迷”，所以先要調(diào)整思想觀念——也就是先要認知所學的知識，也只有知道了橫或豎、或撇或捺等等筆畫或符號的書寫要領(lǐng)或動作技巧，再掌握如何把他們搭配在一起的特征規(guī)律，剩下的就是如何做出來了，這是一個連續(xù)的過程。
3、練字是一種連環(huán)的運動，腦要想、眼睛要看、手肘等要動，耳朵要聽、筆要摩擦，最關(guān)鍵的腦的指揮，手指手腕的協(xié)作完成，最后就是“多對寫的字挑毛病”，所以大家在練字的時候多想、多看、多聽、多練，并經(jīng)常鍛煉手指與手腕的活動范圍，增強手指與手腕的穩(wěn)定性與靈活性，這樣可以加強控筆能力。
4、書法或者練字是一種無聲的音樂、有形的圖畫，要求節(jié)奏感比較高。而節(jié)奏對于很多人來說是一個陌生的領(lǐng)域。在書法節(jié)奏當中，用筆的快慢、輕重，筆畫的長短、曲直、平斜，位置的變化等等，都是很明顯的節(jié)奏關(guān)系，尤其在行書和草書里面。而音樂的節(jié)奏與書畫的節(jié)奏有著異曲同工之妙，在練字的時候聽聽音樂對練字有很大的幫助。
5、站在一定高度上從大局掌握楷書或行書的一些第一特征和常用規(guī)律，如：筆畫形狀、筆畫用筆規(guī)律、筆畫組合規(guī)律、筆畫或偏旁部首的位置變化、結(jié)構(gòu)規(guī)律等等，以舉一反三的方法進行融會貫通，很快能寫好其他漢字。
6、一般的字帖大多是單字練習，對于長篇書寫并無多大幫助。長篇書寫也有一定的特點和規(guī)律，只有強化整篇的橫寫訓練，同時掌握整篇訓練的基本規(guī)律，并針對某一些難點進行攻關(guān)，才是快速寫好字的一環(huán)。

熟能生巧。堅持不懈。

并非每個人練字都能見效。因為他們誤入了歧途。

所謂誤入歧途是指，原來是為了實用，方便，結(jié)果反而寫得愈慢，愈不實用，愈不方便。觀其所學的字，筆畫想一折三波，抑場頓挫的、學隸書篆體的……。于是輕則失去耐心，半途而廢；重則東施效顰，越練越差。追究原因，很重要的一點是在練字前沒給自己定下一個明確的目標。

因此，練字前的準備，第一件事就是問自己練字的目的何在，給自己定一個目的地。如果你練字是為了實用，便捷，那么練字的目的地就是；將字寫得端正、清楚、流利。只有認準目的去練字，才能使自己在練字時少走彎路。

成人練字與青少年練字不同。練字，對青少年來講是應(yīng)該、必須的。不少學校已將它列入必修課；而成人則是根據(jù)自己的情況可練可不練，全憑自覺。因此，在練字前問問自己練字的目的更為重要。這樣能合理安排練字的時間。如果你并不想當一名鋼筆書法家，并不想把鋼筆書法作為自己終身奮斗的事業(yè)，當你練字時，為了有所收效，也該認真選一個你能走到的目的地吧！否則，豈不浪費時間？