怎樣使皮膚變年輕

做做面膜。還有飲食上多喝牛奶，還有多吃含膠質(zhì)和膠原蛋白的食物。

有很多方面，內(nèi)在要調(diào)養(yǎng)，保持一定的體育鍛煉，愉悅的心情，要補(bǔ)充鈣，膠原蛋白，維E、C等，多吃水果蔬菜，不要熬夜，外在要減少面對電腦的時間，少曬太陽，每天早晚要做好面部清潔和補(bǔ)水，不定期的去美容院做做美容（條件許可的話），用適合自己皮膚的化妝品?；具@樣就可以讓自己的皮膚保持年輕態(tài)。