在職場中過于敏感，怎么破

第一 、 學(xué)會換位思考，換一個角度，站在別人的位置上想問題，往往會茅塞頓開，坦然面對。

第二 既要把握大局，又要關(guān)注細(xì)節(jié)

有時，我們認(rèn)為自己已做得很好，卻始終得不到上司或是同事承認(rèn)，這時，不妨自我反思一下，多關(guān)注細(xì)節(jié)問題，發(fā)現(xiàn)自身存在的、阻礙別人認(rèn)可自己的“小毛病”，不可因小失大。

第三 建立良好的人際關(guān)系

第四 將自己的“敏感”多投入于工作事務(wù)中

職場中人們極容易因?yàn)椴脝T、減薪、職位調(diào)動等外部因素而敏感，擔(dān)心事情會降臨自己頭上，禁不住和同事群聚討論。殊不知，此時最明智的選擇是做好自己，不受公司環(huán)境及他人影響，為自己建立“困境列表”，然后逐項(xiàng)突破，與其選擇空談、擔(dān)心、憂慮，不如在業(yè)務(wù)上努力實(shí)干、積極進(jìn)取、自主創(chuàng)新，多一份業(yè)績，多一份成就感。