我是一個(gè)上班族,我患了失眠,是什么原因呢?是不是沒(méi)坐好呢?

2022-08-07 09:41

2個(gè)回答
不是沒(méi)坐好,而是你缺少調(diào)節(jié)的過(guò)程,上班的節(jié)奏太緊湊了,我希望你每天下班后去做些緩解心態(tài)心情的事例如去散散步,兜風(fēng),睡覺(jué)前洗洗臉
失眠的癥狀,多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的
在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者養(yǎng)血安神丸進(jìn)行治療,要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力
相關(guān)問(wèn)答
夜班,白天失眠
1個(gè)回答2024-03-02 14:55
病情分析:急性應(yīng)激因素或環(huán)境改變,軀體緊張、激越難以平靜,不良睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,精神障礙都是會(huì)導(dǎo)致失眠的指導(dǎo)意見(jiàn):一般的話治療方案是可以采用中藥助眠寶、西藥谷維素進(jìn)行中西藥綜合調(diào)治可取得快速,理想的療效,...
全文
患上失眠,不用怕,哪些方法可以讓你擺脫失眠的困擾?
4個(gè)回答2022-12-09 00:46
睡前泡個(gè)熱水腳然后喝杯熱牛奶都可以緩解失眠。
患得患失,有得有失
1個(gè)回答2022-12-11 21:26
患得患失,有得有失 解答 是的, 確實(shí)這個(gè)樣, 人不能夠患得患失, 不管怎么樣都會(huì)有得有失
其未得之也,患得之;既得之,患失之.茍患失之,無(wú)所不至矣!_____什么意思?
3個(gè)回答2022-12-03 08:20
【原文】 子曰:“鄙夫可與事君也與哉?其未得之也,患得之。既得之,患失之。茍患失之,無(wú)所不至矣。” 【譯文】 孔子說(shuō):“可以和一個(gè)鄙夫一起事奉君主嗎?他在沒(méi)有得到官位時(shí),總擔(dān)心得不到。已經(jīng)得到了,又怕...
全文
人生有得有失,但不要患得患失是啥意思?
5個(gè)回答2023-05-23 21:32
意思是人生有可能得到某些東西,又可能失去一些東西,要想得開(kāi),不要太在意,要平常心去對(duì)待,不要異想天開(kāi),要順其自然。
患得患失和有得有失的區(qū)別
1個(gè)回答2023-09-19 08:40
意思不同,表達(dá)不同。 1、意思不同,患得患失意思是指沒(méi)有得到某個(gè)東西的時(shí)候想要得到它,得到了某個(gè)東西又害頃消旅怕失去它。而有得有失的意思是當(dāng)你得到一些東西的時(shí)候,雀凳你也會(huì)失去一些東西。 2、表達(dá)不同...
全文
你是我患得患失還得不到的人?
2個(gè)回答2022-12-24 09:08
既然是有緣無(wú)分就放手吧!不要追求一些虛無(wú)縹緲的東西,去追自己喜歡的生活就行,人不能再一顆樹(shù)上吊死
與其患得患失意思?
5個(gè)回答2023-08-11 03:11
患得患失,就是總是擔(dān)心失去。
患得患失。是什么意思
2個(gè)回答2023-08-12 06:18
患得患失:患:憂患,擔(dān)心。擔(dān)心得不到,得到了又擔(dān)心失掉。形容對(duì)個(gè)人得失看得很重。 讀音:huàn dé huàn shī? 出處:先秦·孔子及弟子《論語(yǔ)·陽(yáng)貨》:“子曰:‘鄙夫可與事君也與哉?其...
全文
患得患失是什么意思?
1個(gè)回答2023-12-09 12:28
患得患失的意思是指擔(dān)心得不到,得到了又擔(dān)心失去。后指對(duì)于個(gè)人的利害得失斤斤計(jì)較。 出自《論語(yǔ)·陽(yáng)貨》:鄙夫可與事君也哉?其未得之也,患得之;既得之,患失之。茍患失之,無(wú)所不至矣!這段話后來(lái)概括為成...
全文
熱門(mén)問(wèn)答