近段時間頭發(fā)掉的厲害,本來頭發(fā)就少,越掉越少,好傷心啊,誰能幫幫我嗎?

1）勤洗頭，勿用堿性肥皂。
2）勤梳頭，要用木梳子。
3）忌用化學(xué)品染發(fā)。
4）少吃過辣、過酸。
5）常保持精神愉快。
6)每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗后勿用清水過頭連用5天,能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),有固發(fā)作用,并治頭屑\頭癢,可再生發(fā).

少吃味精．味精吃多了會引起頭發(fā)脫落

很多人由于生活、工作或是學(xué)習(xí)壓力過大，經(jīng)常出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，這不但使我們形象受到了特別大的影響，還使我們在外人面前也顯得特別沒有自信，之前我也是為了這個問題花費(fèi)了好多時間，不是看到《重,現(xiàn),青,絲》文中講的，可能到現(xiàn)在我都不知道雜辦，就讓我跟大家分享一下的，要勤洗頭發(fā)可是不要天天洗，洗頭的次數(shù)最好是2-5天，洗的時分要對頭皮進(jìn)行按摩。
要改善個人的飲食習(xí)慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處于焦慮、緊張、或是煩躁的狀態(tài)，過多的生活壓力會對人體形成一定的負(fù)擔(dān)，這樣只會加重脫發(fā)的。在飲食營養(yǎng)方面，要調(diào)整飲食。吃一些含有鐵、硫、維生素A、維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)吃一些黑芝麻。杰出的日子習(xí)慣，不吸煙，不酗酒。禁食辛辣影響食物。