為什么我總是感覺底氣不足，特別是在陌生人面前表現(xiàn)很不自然。有時候連話都不敢說。我很苦惱，很糾結(jié)。

放開自己的心,去接納別人.大膽的和身邊的人交流,你會有更好,更多的朋友!

這是由于你缺乏自信，同時可能還有害羞的心理。
這需要你自己試一次勇敢的面對別人，還有跟陌生人勇于對視，還有跟
人家說話時，要直視對方眼睛，這樣試幾次以后，你會發(fā)現(xiàn)你的自信會增強(qiáng)的。
還有就是可以跟異性多聊聊天，當(dāng)然是熟人、朋友，純友誼那種，這樣也可以減少害羞心理。