睡眠時(shí)腦電波哪個(gè)階段是α波哪個(gè)階段是β波

清醒睜眼，大腦活動(dòng)緊張時(shí)β波；
清醒，安靜，閉眼時(shí)α波；
疲憊恍惚時(shí)θ波；(arise in insomnia)
入睡后δ波。
睡眠有慢波睡眠和快波睡眠。
慢波時(shí)Ⅰ期為入睡期（淺睡狀態(tài)），α波逐漸減少，低幅θ波和β波不規(guī)則地混雜在一起，腦電波呈平坦趨勢(shì)；
Ⅱ期為淺睡期，出現(xiàn)σ波，并有少量δ波，開(kāi)始出現(xiàn)睡眠錠。
Ⅲ期為中度睡眠期，出現(xiàn)高幅δ波，或κ波（δ波與σ波的復(fù)合波）。
Ⅳ期為深度睡眠期，出現(xiàn)δ波。
快波睡眠表現(xiàn)為不規(guī)則的β波。