首頁>有聲問答>

如何變得自信，變得敢于展示自己，克服緊張？

>

如何變得自信，變得敢于展示自己，克服緊張？

2022-08-17 01:00

3個(gè)回答
2022-08-17 05:48
自信常常來源于外界對自己的肯定.所以,要變得自信,一方面要善于挖掘自己的優(yōu)點(diǎn),自我肯定.同時(shí)要積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),讓自己做的事情一次比一次好.成功的次數(shù)多了,自然對事情就胸有成竹,說話有底氣,緊張的現(xiàn)象就不會發(fā)生頻繁了.總之,方法是:多做,多總結(jié).
2022-08-17 05:12
兩方面：1，你確實(shí)有實(shí)力。2，多來幾次就不緊張了···（習(xí)慣成自然）
2022-08-17 04:53
首先對每個(gè)人來說，自信很重要的，如果你連自己都不相信自己，那么又能讓誰來信你呢？
如果你不自信，肯定是你對自己不夠滿意，那么就試著改變一下自己的外在形象吧！！也許會有些幫助哦
相關(guān)問答
怎么克服說話緊張
1個(gè)回答2023-08-12 04:56
把別人當(dāng)成自己人
怎樣幫孩子克服緊張心理
1個(gè)回答2024-02-11 21:56
考試緊張直接影響到知識水平的發(fā)揮，直接影響到考生考試成績?，F(xiàn)介紹克服考試緊張的幾種方法，不防一試。1，深呼吸法：考前找一個(gè)比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時(shí)默念“1—2—3”，心...
全文
克服緊張
1個(gè)回答2024-03-02 18:58
你好照你的描述病情不好診斷，請描述清楚方便治療
克服緊張的5個(gè)方法
1個(gè)回答2024-03-10 00:40
1.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，可活動(dòng)自如的地方，去一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 2.活動(dòng)身體的大關(guān)節(jié)和肌肉，做時(shí)速度均勻緩慢，不需要有一定的格式。 3.做深呼吸 4.將注...
全文
怎么克服緊張心理？
1個(gè)回答2024-04-18 09:14
克服心理緊張要建立自信、充分準(zhǔn)備和適應(yīng)變化都是克服緊張心理的主要途徑，當(dāng)然是有很多方法的，有自信暗示法，就是隨時(shí)相信自己可以的，不要輕易去否定自己，目光呼吸法，比如，發(fā)言時(shí)要會大膽看向觀眾，呼吸調(diào)節(jié)...
全文
如何克服緊張心理?
1個(gè)回答2024-03-17 19:03
隨著社會的進(jìn)步，高科技突飛猛進(jìn)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日趨加快，社會競爭越來越激烈。優(yōu)者生存，劣者淘汰使得人們面對不斷變遷的事物時(shí)常出現(xiàn)不知所措的緊張心理。這是社會文明的必然產(chǎn)物，但又是適應(yīng)社會和...
全文
演講緊張?jiān)趺纯朔?/a>
1個(gè)回答2024-04-05 07:59
首先要在心里上徹底放開自己，對自己要有自信，自信是最關(guān)鍵的，只有自己自信了才能贏得別人的尊重，想處理好人際關(guān)系就需要提高自己的語言表達(dá)能力啊，你去了解下新勵(lì)成。
怎樣克服緊張?
1個(gè)回答2024-06-02 14:25
如何克服講臺上的緊張感? 一、緊張的原因之一就是環(huán)境的陌生，所以上臺前準(zhǔn)備充分，預(yù)料周全，把你要說的話，要做的事，甚至包括別人對你能做出的幾種反應(yīng)也簡單地估計(jì)一下，這樣的話你就不會感到陌生，...
全文
演講緊張?jiān)趺纯朔?/a>
1個(gè)回答2024-04-29 12:25
要應(yīng)付這種緊張，或讓尷尬局面盡快過去，你得先明白一個(gè)道理：人都是以自我為中心的，就算你在臺上講話，也沒誰會像你自己想象的那么關(guān)注你。也就是說，首先，你自己不示弱，沒人看得出來你有多緊張；其次，你就...
全文
演講時(shí)如何克服緊張心理
1個(gè)回答2024-03-28 16:42
演講時(shí)克服緊張心理的方法有：自我陶醉法、呼吸松弛法、自我調(diào)節(jié)法、注意轉(zhuǎn)移法、語言暗示法。 1、自我陶醉法 在演講時(shí)，面對滿場聽眾，有時(shí)會因精神緊張而出現(xiàn)語言表達(dá)失誤的情況。這時(shí)可以假想一下自己已...
全文
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z