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密閉空間恐懼癥怎么克服治療

2022-08-21 12:30

3個(gè)回答

這種癥狀是因?yàn)槿狈π叛鲆鸬?簡單的說,你沒有一個(gè)人格健全的偶像,所以身在孤獨(dú)空間時(shí),感覺到的一種深層的與世隔絕.
建議多讀讀人物傳記,或者了解了解自己的祖先
你也許能找到一個(gè)讓你真正崇敬的逝者,這樣你就能獲得一種無處不在感,以消除密閉空間中的與世隔絕感

密閉空間恐懼癥是有過這樣的經(jīng)歷，在內(nèi)心造成一種影響，并且持續(xù)的影響到現(xiàn)在?？梢宰鲂撵`重構(gòu)。

如果已經(jīng)形成疾病的表現(xiàn)，光是心里疏導(dǎo)是沒有用的了，需要接受正規(guī)的治療，沒種疾病都有發(fā)病期，長期不治療會(huì)加重病情，建議去正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)的治療，你說說的屬于精神疾病的范疇。

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1個(gè)回答2022-12-14 09:41

你好，幽閉恐懼癥是常見的恐懼癥的一種，常用的方式有認(rèn)知療法和系統(tǒng)脫敏療法。最好還是去醫(yī)院，做詳細(xì)檢查，或咨詢心理醫(yī)生，根據(jù)不同的情況采取相應(yīng)的治療方法。

2個(gè)回答2022-06-09 23:53

你好，試試“GR-HP”療法。目前公認(rèn)恐懼癥最有效的療法。

1個(gè)回答2022-11-14 22:52

1.注意自我調(diào)理. 2.保持良好心情.樂觀面對生活為宜. 3.可以在醫(yī)院醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用維生素類藥物進(jìn)行調(diào)理治療觀察的. 4.建議聯(lián)合針灸進(jìn)行治療觀察.一般效果可以的 .

1個(gè)回答2024-01-13 20:15

算是一種精神疾病，但實(shí)際上也算不上病。我為什么要這樣說呢？一方面密集恐懼癥首先是由于精神上的壓力而產(chǎn)生的，所以我認(rèn)為它是一種精神類疾病，但我又說他實(shí)際上算不上病，是因?yàn)樵谖覀兺ǔ５恼J(rèn)知里，病一般都...

1個(gè)回答2023-09-21 06:15

可能是你怕他的靠近，你會(huì)感覺到危險(xiǎn)，也可能是你怕別人碰你，你有恐懼的東西在棚螞皮膚上，鏈喚埋所以你自卑，鏈旦產(chǎn)生恐懼

1個(gè)回答2023-01-04 01:06

1、逐步克服試著逐步克服恐懼，比起完全抹煞恐懼的方式要實(shí)際、可行。 2、脫敏療法逃避恐懼將使你無法克服它。相反地，當(dāng)你逐漸讓自己接觸害怕的東西，學(xué)習(xí)面對它們，你將發(fā)現(xiàn)你所害怕的事物并未真正發(fā)生，使...

2個(gè)回答2022-12-14 08:30

1脫敏療法2滿貫療法（又叫暴露療法，沖擊療法），臨床上這兩種心理治療方法用得比較多。

1個(gè)回答2023-01-13 17:13

你好，你所提到的社交恐懼癥，是恐懼癥的一種亞型，屬于神經(jīng)癥的范疇。如果你被確診為這一疾病的話，那么，我建議你，你可以考慮尋求我為你提供的精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢服務(wù)，來幫助你能更有效地消除致病的心理...

1個(gè)回答2022-11-09 02:51

這個(gè)我感覺吧很多人怕黑或者容易恐懼有時(shí)候想不就一條命嗎我又沒做壞事就算真的有什么豁出去了越心里害怕越是這樣自己給自己打氣加強(qiáng)自己對自己的抗恐懼心里

3個(gè)回答2023-01-13 23:43

你需要轉(zhuǎn)移注意力，恐懼來源于空虛，所以要與他人合作學(xué)習(xí)，生活之類，并多聊聊天。并且多想，自己和他人在一起什么都不怕之類的正確心理暗示。多和父母說說，多傾訴，找好朋友，不要找那種嘴不把門的。最后最好...

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