這兩天我心里很浮躁，總是會想起過去的一些事，我不知道該怎么辦？

我也是，總是晚上睡覺時睡不著時容易想起一些過去的事，這沒什么，白天做點自己喜歡的事，讓自己放輕松，晚上寫點日記，一定要一個人靜下心來把自己想說的寫下來。這樣以后你沒當心煩時看看自己以前的煩心事或許你會知道自己該做些什么。

過去的事，不想忘記的事，會隨著時間慢慢消逝的，可能心里煩躁，所以連鎖反應，總會想很多?？梢宰鲂┳约合矚g的事，比如你愛吃零食，就多買些，比如愛跟朋友唱k，就去嗨一番。出去玩玩，心里會好很多，也許這樣的情況會持續(xù)一段時間，但是，相信時間的魔力吧。開心起來吧。笑一笑，沒什么大不了的。

轉移注意力。比如和朋友聚會啊，和朋友逛街啊。不要一個人閑呆著，越是一個人呆著，越會這樣。