為什么我每天早上起來(lái)都是暈暈沉沉的沒(méi)有精神,有時(shí)中午不睡覺(jué)下午又想睡覺(jué)，這是什么的呢？麻煩高人指點(diǎn)

估計(jì)是得了：嗜睡癥（老是睡得晚運(yùn)動(dòng)少就會(huì)這樣），我也是，多多運(yùn)動(dòng)~多多均勻飲食就會(huì)改善了，我沒(méi)運(yùn)動(dòng)~但是現(xiàn)在吃飯吃得多~好很多了

不要理會(huì)，繼續(xù)念就可以了。無(wú)論出現(xiàn)好境界壞境界都不要執(zhí)著。無(wú)論做何佛事，都是為了修清凈心，看得破，放得下，何必讓這些虛幻的假相影響自己的清凈。念佛經(jīng)有無(wú)上的功德，會(huì)得佛菩薩及龍?zhí)熳o(hù)法的護(hù)持，只要一心讀...

寶寶睡覺(jué)難，一般都是沒(méi)有正確的生活規(guī)律造成的，5歲的孩子應(yīng)該給他養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣了，主要是不要因?yàn)槭欠偶偻砩暇涂梢远嗤嬉粫?huì)再睡，要養(yǎng)成每天堅(jiān)持晚上9點(diǎn)之前上床的規(guī)律，小孩子一般要從晚上10點(diǎn)到第二...

?　 ??現(xiàn)在寶寶不愛(ài)午睡是種很普遍的現(xiàn)象，但是寶媽媽們可是很困惑啊，她們怕長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不利。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“寶寶不午睡怎么回事 ?如何讓寶寶午睡”，一起來(lái)看下吧！ 　　...

教你一種心理療法： 其實(shí)這也是科學(xué)研究的結(jié)果。 曾經(jīng)有一個(gè)教授，總是說(shuō)自己失眠了，結(jié)果有一天晚上，他的學(xué)生偷偷溜到他家，發(fā)現(xiàn)他睡得很熟，還打呼嚕了。 但是第二天，這個(gè)教授還是在課堂上說(shuō)自己頭一天晚...

您好：這個(gè)可能是是大腦皮層缺氧造成的不適癥狀，建議您適當(dāng)?shù)刈⒁夤ぷ鳝h(huán)境，保持良好的通風(fēng)，這個(gè)情況就能夠得到很好的解決。也可能是肝火太重引起的，或頸椎病，高血壓都有可引起頭暈，建議詢醫(yī)治療！

建議你拿出幾天時(shí)間，專門(mén)給孩子建立一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，讓寶寶按點(diǎn)吃飯睡覺(jué)。每天白天盡可能陪伴寶寶玩耍，給寶寶講故事、聽(tīng)音樂(lè)、玩游戲。在保證午休的前提下，讓寶寶玩一個(gè)白天。晚上正常睡覺(jué)，在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候...

在午睡的時(shí)候要選好時(shí)間段，12:00~14:00之間最適合進(jìn)行午睡了，這樣可以讓你下午一直非常的有精神。

視覺(jué)疲勞現(xiàn)象可能會(huì)有這種表現(xiàn)，不要過(guò)度用眼，使用氯霉素滴眼液和紅霉素眼膏，多做戶外運(yùn)動(dòng)配合口服善存多元維生素片，養(yǎng)血安神膠囊

睡不著的情況下就不要午睡了，去做一些有意義的事情，可以看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松一下自己，不一定睡覺(jué)才可以得到休息，只要你身心放松也是可以緩解疲勞的。