我覺得我有時(shí)候很安靜有時(shí)候很激動(dòng) 我有什么問題嗎 總覺得自己好像性格落差很大 這個(gè)問題糾結(jié)了我很久

其實(shí)這是一種性格，有時(shí)候很安靜，有時(shí)候卻很活潑，性格的雙面性說明你對(duì)自我認(rèn)識(shí)的雙面性。沒有什么不正常，只是生活的痕跡太過顯露，有些事情還沒有從泥潭中走出，放下該放下的，用自己的態(tài)度面對(duì)生活。

樓主，你好，我認(rèn)為你的原因可能在于的生活和工作壓力很大，這里的心理壓力取決于你的職業(yè)或者是經(jīng)常生活的方式（習(xí)慣）。那么對(duì)于這種問題存在，我提出一點(diǎn)解決問題的途徑，希望對(duì)你有用。
首先你應(yīng)該每一天放松心情，放松的方式可以自由選擇：例如高聲大喊、慢跑、散步、或者聽一些輕音樂（DJ高節(jié)奏、快節(jié)奏、rap音樂除外）。
每一天按時(shí)休息，晚上23：00——次日3:00是休息的最佳時(shí)間。睡覺前建議多做幾次深呼吸。
再次：每一天清晨堅(jiān)持跑步、放松。堅(jiān)持每一天準(zhǔn)時(shí)吃早餐。
最后當(dāng)你遇到突發(fā)事的時(shí)你必須刻意的暗示自己冷靜。如果沒有自制力，那從你最沖動(dòng)的那一刻開始數(shù)數(shù)，從1——10，板著拇指去數(shù)。時(shí)間久了你自然就會(huì)有良好的習(xí)慣。

再此祝你好運(yùn)！

嗷 別以為是你有問題了。這本來就是你 獨(dú)一無二的你?！灸阋怯袉栴}了 那我也有問題了0.0】人有時(shí)候不止一個(gè)人格 也許有兩個(gè) 也許更多 甚至你自己都不知道。所以這種事情很正常。如果有人說這樣的你是那那有問題的話 那么我就只能說我也該去檢查檢查了?！疚乙策@樣啊= =|||】

親，不是有問題哈，每個(gè)人的潛意識(shí)里有排他性，要是你覺得你自己心情不好或者是其他不高興的事情，那個(gè)時(shí)候就不想和別人說話，或許他是你討厭的人，或許他做過讓你討厭的事，你在潛意識(shí)里排他，一旦遇到很聊得來或者你自己喜歡的人，你就會(huì)很喜歡和人說話，這些都是我自己的經(jīng)驗(yàn)，不知道對(duì)你有沒有幫助呢，嘿嘿