我今天中午利用午睡的時間想了我們?yōu)槭裁磿叩竭@一步，其實我們都有原因，你把也許就是那種性格，喜歡和

你多大了，你媽還能抱動你，真洋氣

睡午覺利大于弊,舉個例子好了,大煙鬼英國首相邱吉爾領(lǐng)導(dǎo)一個國家，要那么費神，還那么嗜好雪茄可是為什么他可以達到91歲的高齡呢？因為他有午睡。

全世界成千上萬的人都要午睡。美國2005年的一項調(diào)查顯示，35%的人每周至少要有2次午睡。午睡的原因有出于習(xí)慣，或睡眠障礙造成睡眠不足，或由于長時間倒班。從嬰兒到老人，所有年齡組的人都有午睡習(xí)慣。 ...

寶寶睡覺難，一般都是沒有正確的生活規(guī)律造成的，5歲的孩子應(yīng)該給他養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣了，主要是不要因為是放假晚上就可以多玩一會再睡，要養(yǎng)成每天堅持晚上9點之前上床的規(guī)律，小孩子一般要從晚上10點到第二...

?　 ??現(xiàn)在寶寶不愛午睡是種很普遍的現(xiàn)象，但是寶媽媽們可是很困惑啊，她們怕長期下去會對寶寶的成長不利。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“寶寶不午睡怎么回事 ?如何讓寶寶午睡”，一起來看下吧！ 　　...

教你一種心理療法： 其實這也是科學(xué)研究的結(jié)果。 曾經(jīng)有一個教授，總是說自己失眠了，結(jié)果有一天晚上，他的學(xué)生偷偷溜到他家，發(fā)現(xiàn)他睡得很熟，還打呼嚕了。 但是第二天，這個教授還是在課堂上說自己頭一天晚...

舉手咯，說:老師，我要尿尿，然后如果老師說:不能撒尿，孩子就直接尿出來吧！這不出丑，出丑的是老師！尿憋著萬一得了什么膀胱癌啊什么的，這老師就完蛋咯。 這是什么老師，是哪兒發(fā)配來的嗎？這點生理衛(wèi)生都...

午睡是很多人在夏季共同的愛好，午睡的好處對人體非常重要，它可以消除困倦同時還可以提神醒腦，特別是對于一些體質(zhì)虛弱的人，午睡的好處更是妙不可言。午睡可以減低冠心病的發(fā)病率，所以有人把午睡比喻為最佳的“健...

超過45分鐘午睡進入深度睡眠，就像在夢中想跑可是總是跑不動一樣。

人體主要靠皮膚的汗液撥發(fā)散熱，這樣血液大量集中在皮膚，從而導(dǎo)致體內(nèi)各個器官血液減少，當(dāng)然大腦組織也不例外；當(dāng)大腦組織血液減少時，會使人精神不振，易于睡眠。再有，由于天氣炎熱，要多喝水，這樣會沖淡胃液...