阿德勒治療法分為哪些步驟？

1.建立治療關(guān)系
阿德勒學派的心理治療師與當事人就是合伙關(guān)系，幫助病人認識自己的資產(chǎn)、長處，可以有效促進這種關(guān)系，而一味地探討問題和缺點反而不利于關(guān)系的建立。因此，在起初的階段，心理醫(yī)生要運用傾聽、相信、鼓勵、支持、尊重等方式，讓病人感受到自己的真誠，從而建立起良好的咨詢關(guān)系。初期主要使用的技術(shù)是投入與傾聽、確認與澄清目標。
2.探索內(nèi)心動力
在這個階段，當事人有兩個目標:其一是了解自己的生活方式，其二是了解這種方式對自己生活的影響。這個時候，咨詢師需要分析、研究當事人生活的各項功能，從而對他做出初步評鑒。這個評鑒能有系統(tǒng)地描述當事人家庭成員、成員間的關(guān)系以及其出生、生活的環(huán)境狀況。評鑒收集的資料有:家庭星座、夢、幼年回憶及偏好選擇等，收集完成后分別做出摘要，再配合完整的生活方式評鑒問卷給予解釋。這份摘要應(yīng)包括基本錯誤的分析。評鑒當事人對生活的態(tài)度后，就應(yīng)該鼓勵其檢查自身錯誤的認知，向自己的定論挑戰(zhàn)，并把自我的優(yōu)勢詳細記錄下來。
3.鼓勵洞察
阿德勒學派雖然注重支持，但是也強調(diào)面質(zhì)。醫(yī)生會鼓勵、引導病人察覺錯誤，認識到錯誤的自我挫敗的行為，從而培養(yǎng)病人的洞察力。而解釋會促進洞察，其重點在于放在當事人此時此地的行為及意圖中的期望，解釋與生活方式有關(guān)，即在評鑒當事人的生活方式后，借著解釋讓當事人察覺到自我生活的方式、目標與意圖、其自用邏輯、此等自用邏輯如何運作以及其目前的行為。
4.引導與協(xié)助
這個階段常用的技術(shù)包括直接法、欲擒故縱法、仿佛法、潑冷水法、把持自己、觸鈕法、避開陷阱、設(shè)定任務(wù)與承諾、終止與總結(jié)等。其他合適的枝術(shù)還包括忠告、家庭作業(yè)、幽默、沉默。