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在職場太敏感，影響上班心情怎么辦？

2022-09-03 20:19

4個(gè)回答

2022-09-03 23:24

最好的辦法就是調(diào)整自己的心態(tài)，畢竟一人之力你無法改變職場的整個(gè)生態(tài)，更無法改變身邊的同事。因此，最重要的是要學(xué)會開導(dǎo)自己，讓自己看開一點(diǎn)，不要為一些小事而斤斤計(jì)較。不要為了別人的一兩句話為難自己，只有當(dāng)自己放開了自己的心，才能夠真正的擁有好心情。

當(dāng)然，如果你一時(shí)無法打開自己的心結(jié)，那就轉(zhuǎn)移注意力，找一些工作中能夠讓你感到快樂、有成就感的事情去做?；蛘呤呛烷_朗、大方有趣的同事成為朋友，當(dāng)你在這個(gè)環(huán)境中能夠獲得快樂和愉悅時(shí)，你就不會因?yàn)槊舾卸绊懶那榱恕?/p>

2022-09-03 21:05

那就是要讓自己放寬心，不要讓自己太敏感，讓自己懂得去放松自己，不要給自己太大壓力，就不會影響上班的心情了。

2022-09-03 20:47

學(xué)會自我調(diào)節(jié)。因?yàn)樾那椴缓脮绊懝ぷ餍?，容易出現(xiàn)失誤，應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。

2022-09-03 20:45

那就讓自己淡然一些，不要考慮太多，畢竟出來工作，面對的是與不同的人交流，太敏感的話對自己的心情也是影響很大的，不是嗎？

1個(gè)回答2022-08-03 07:20

這就是不自信的表現(xiàn)

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