為什么我每天晚上入睡困難，好像似睡非睡的，而且我要是睡前聽(tīng)歌就一直腦子里都是歌睡不著，要是看電視一

問(wèn)題分析：
你這是失眠癥，是指檢查不能獲得正常睡眠的一種疾病，中醫(yī)來(lái)說(shuō)，主要是由于陰虛火旺，心脾兩虛，心膽氣虛，氣郁化火，痰熱內(nèi)擾引起。

意見(jiàn)建議：
失眠癥的治療，中醫(yī)具有很好的療效，建議就診中醫(yī)科，通過(guò)中醫(yī)的望聞問(wèn)切，明確辨證，對(duì)癥治療；陰虛火旺，服用黃連阿膠湯；心脾兩虛，服用歸脾湯；心膽氣虛，方用安神定志丸；氣郁化火，方用丹梔逍遙散；痰熱內(nèi)擾，方用溫膽湯。平時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)情志，保持心情舒暢，有利于失眠癥恢復(fù)；應(yīng)積極鍛煉身體，可防止疾病進(jìn)一步發(fā)展。