如何擺脫恐艾

參考答案: 塞翁失馬,焉知非福?(淮南子)

你應(yīng)該找一個(gè)好的心理老師，針對你這種情況好好的治療一下，恐婚其實(shí)不可怕，可怕的是不面對自己的心理問題。

說服自己，婚姻是必須要經(jīng)歷的，無須懼怕。

你不覺得 貓是種很精致很漂亮的動物嗎 它們都長的很好看的 你要學(xué)會欣賞它們 性格就更雹賣好了 很溫順很黏人的很喜歡撒嬌 狗攻擊人是很常見的 貓相對是更弱小的動物 所以總有虐貓事件很少有虐狗事件 因?yàn)樨?!-- -->...

1、寫情緒日記 寫情緒日記，是個(gè)性價(jià)比極高的一種方式。通過記錄自己的情緒，你可以更加了解自己，甚至通過分析，你可以發(fā)現(xiàn)自己的潛意識。 心理咨詢之所以起作用的一個(gè)重要原因，在于咨詢師把你的潛意識顯性...

首先最重要的是要聽得見聽的懂才行，給孩子配個(gè)隱形助聽器，解決他的聽力問題，然后是康復(fù)訓(xùn)練，讓孩子能夠正常交流，最后就是給孩子找個(gè)好的玩伴鼓勵(lì)孩子去交朋友，慢慢的他就會有自信了。

大學(xué)生社交障礙應(yīng)該是個(gè)很泛性的問題。因?yàn)樾W(xué)、初中、高中都是幾十個(gè)人聚在一起上課，參加各種集體活動，即使再內(nèi)向也能認(rèn)識一些朋友。上了大學(xué)以后，尤其是社恐人群，這種感覺就會被無限放大，大家...

指的就是對于社交是非?？謶值?，而且也會特別緊張。首先應(yīng)該要保持特別好的心態(tài)，要說服自己，才能夠擺脫這種情況。

害怕犯錯(cuò)，要看清楚犯錯(cuò)之后會有什么后果，自己是否可以承受，這就超越恐懼。

你恐懼的對象是？ 找到為什么會恐懼，然后針對性地去解決恐懼心理