怎么緩解鼻炎

1.用手指按壓一側(cè)顴骨，向外側(cè)用力，另一只手向下拉同側(cè)耳朵并堅(jiān)持10秒。同樣的方法在另一側(cè)進(jìn)行，可緩解鼻塞癥狀。
2.把手搓熱，沿著迎香穴、鼻通穴、印堂穴進(jìn)行上下揉搓。一組50次，早晚各一組，可緩解鼻塞癥狀。
3.自制小香囊：取鵝不食草、辛夷、薄荷放在布袋中，制成香囊，經(jīng)常聞一聞，可通鼻竅。
4.推肺經(jīng)魚際穴：當(dāng)鼻塞不舒服時(shí)，可沿著魚際穴（拇指下方外側(cè)）從手腕處向拇指端稍用力推8-10次。
5.使用鼻腔噴霧，緩解鼻腔內(nèi)不適，清洗異物灰塵細(xì)菌，修復(fù)鼻腔內(nèi)環(huán)境。