抑郁情緒和抑郁癥有哪些區(qū)別?

通常一個(gè)人在面對(duì)感情、事業(yè)等打擊跟挫折時(shí)，會(huì)出現(xiàn)四個(gè)不同的變化階段，分別是震驚，悲傷，冷靜，接受現(xiàn)實(shí)。若是一開(kāi)始從第一步跳到第四步就表明這個(gè)人正努力地壓抑自己的情緒，通常在這種情況下易患的抑郁癥。

抑郁情緒和抑郁癥沒(méi)有嚴(yán)格的區(qū)分界限，而且有聯(lián)系也有區(qū)別：

抑郁的情緒是正常的，抑郁癥是不正常的；
抑郁的情緒只會(huì)輕微影響生活，但是抑郁癥會(huì)嚴(yán)重影響生活；
抑郁情緒是短期的，長(zhǎng)期的抑郁情緒可能轉(zhuǎn)化成抑郁癥。（比如一件事情過(guò)去半年以上，你還在抑郁情緒中，那么有可能變成抑郁癥了）

每個(gè)人都有情緒，每個(gè)人都有抑郁情緒。每個(gè)人咋iyudao一些事情的時(shí)候又抑郁情緒是正常的。比如失戀，有的人會(huì)抑郁一段時(shí)間，有的人一直都郁郁不安，但這兩種如果不是很干擾正常生活，那么都是正常的。但是有的人失戀之后，飯不吃，誰(shuí)不喝，只是一段時(shí)間的話，慢慢調(diào)節(jié)能好起來(lái)，那就只是抑郁，但是如果長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月甚至幾年，都嚴(yán)重影響生活，那就可以說(shuō)是抑郁癥的。

樓主你不是抑郁癥，從你的言語(yǔ)中可以感覺(jué)出來(lái)，只是抑郁情緒，舒緩發(fā)泄，自我調(diào)節(jié)，一段時(shí)間就會(huì)好起來(lái)的。