怎么改變自己內(nèi)向郁悶的性格

嘗試用新的方式生活，改變一成不變的的生活方式，往往能夠影響自己的性格。敞開心懷放開自我，內(nèi)向的人大多是一個好的傾聽者，只要逐漸敞開心懷轉(zhuǎn)變?yōu)閮A訴者就能改變自己的內(nèi)向，比如主動幫助他人。不在乎別人的看法，做自己，大方得體的展現(xiàn)自己?？梢栽趯W(xué)校參加一些歌唱比賽。

首先得培養(yǎng)自己的積極心態(tài)，做任何事情都應(yīng)該以一種積極的心態(tài)去做，不要讓自己總是消極對待，平時多講話，不要害怕交流，要懂得享受與人溝通的樂趣，多與人接觸，慢慢的一點點進(jìn)步，不要害怕嘲笑，皮要厚點，漸漸的你就不會覺得害怕，話也會多點，性格也就相應(yīng)開朗了。

多參加點活動，多參加點聚會，要有一顆積極向上的心，保持樂觀的心態(tài)，勇敢的面對生活，不要怕和別人交流，要遇到問題要和別人多討論，不要憋著心里，時間久了，你就會慢慢發(fā)現(xiàn)你的性格，不再像以前那么內(nèi)向了。

多和人接觸，多交朋友。多出去走走。多看一些提升口才方面的書。培養(yǎng)一些自己的興趣愛好。比如運(yùn)動健身，也要多參加朋友們或者同事們的聚會。孤獨(dú)往往不是別人把你排除在外，而是你把別人排除在外。