如何自我調(diào)節(jié)心態(tài)？

找找原因，從根本解決問題。也可以找些練耐性的事做，比如說練字，畫畫，演奏樂器，繡十字繡都挺好啊~一定要學著控制，要不會傷人心的……

這位朋友，心態(tài)是對事物發(fā)展的反應和理解表現(xiàn)出不同的思想狀態(tài)和觀點。
　　世間萬事萬物,你可用兩種觀念去看它,一個是正的,積極的,另一個是負的,消極的,這就像錢幣,一正一反;該怎么看,這一正一反,就是心態(tài),它完全決定于你自己的想法。
　　積極的心態(tài)可使人快樂,進取,有朝氣,有精神,消極的心態(tài)則使人沮喪,難過,沒有主動性。
　　你認為自己是什么樣的人，就將成為什么樣的人。
　　煩惱與歡喜，成功和失敗，僅系于一念之間,這一念即是心態(tài)。 　心態(tài)決定很多方面。
　　事情取決于我們?nèi)绾慰创鼈儭?br/>　　人生就是一場戲，自己就是導演和編劇，可以讓自己做主角，也可以讓主角做外場送外賣的。
　　人的最高境界是抱一個平常心，無所謂的心態(tài)。思想決定于行為，行為決定于成敗；一切結果都在于你自己！