為什么我會有這樣的妒嫉心理

不光是只有你自己有這種心理``世界大的很`比你糟糕的人也有的``哎~~ 別人過的再好又能怎么樣`活著就是這樣```也許我比你還不幸`不說了``

你說的人應該不是你自己吧

看到別人的長處就對對方表示不滿、怨恨，甚至加以損害，這就是妒忌，也就是我們常說的“紅眼病”。妒忌是心靈上的腫瘤，它會侵蝕我們的善良，讓我們的心中充滿煩惱與怨恨。要想每天都有好心情，就要遠離“紅眼病”。

為什么會得“紅眼病”呢？
1.缺乏自信，對自己沒信心。
2.心胸狹隘，不能容忍別人比自己強。

“紅眼病”的處方：
1.冷靜、客觀、正確地認識自己。
2.培養(yǎng)達觀的人生態(tài)度。
3.密切交往，加深理解。

如何學會寬容
1.學會說“對不起”和“沒關系”。當給別人造成麻煩時，主動說聲“對不起”；當別人給你帶來不便時，記得說聲“沒關系”。
2.發(fā)生不順心的事時，采用心理放松的方式，對自己說：“那是小事一樁，別放在心上?！?br/>3.要動怒時，，花幾分鐘想想你的感受和對方的感受。試試推遲動怒的時間。如果每一次比上一次多推遲幾秒，久而久之，你就能漸漸地做到控制情緒。
4.請你信賴的人幫助你。每當看見你動怒時，讓他們及時提醒你。
5.寫“動怒日記”，記下時間、地點、事件，把事情的原委記下來，過后想想自己有沒有不對的地方。

這種心理很正常，很多時候多多少少會覺得心理不舒服。

但是別放大就行。

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我不敢再說了
我怕你在嫉妒我說的太經典了
我撤了