失眠看心理醫(yī)生有用嗎？

你好，出現(xiàn)這種情況往往與神經(jīng)衰弱有關(guān)，建議你注意休息，避免勞累，然后吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液可能慢慢就會(huì)好的。

失眠，中醫(yī)多稱為不寐。因情志失常，飲食不節(jié)，勞倦、思慮過度，病后、年邁體虛等因素導(dǎo)致心神不安，神不守舍。病位主要在心，涉及肝、脾、腎。不寐可辨證分為肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛五型...

睡眠或覺醒是正常的生理過程,但它不是人為能完全自主控制的活動(dòng),而是一個(gè)被動(dòng)過程。它不像人體某些活動(dòng)可按人的意志,說來就來,要止則止。失眠的人常常難以誘導(dǎo)師自己進(jìn)入睡眠而苦惱。其實(shí)早期的輕度失眠,經(jīng)過自...

有很多方法都號(hào)稱可以治療失眠,但是真的有效的又有多少? 其實(shí),有許多的民間簡(jiǎn)單的療法可以試一下,不過還要配上專業(yè)的產(chǎn)品,如芝元倍健褪黑素. 睡前服用芝元倍健褪黑素,在睡前思想安寧、心情放松，達(dá)到10...

失眠是指難以入睡、睡后易醒或徹夜不眠的疾患，中醫(yī)稱”不寐“。 失眠的原因是思慮太過、勞役失調(diào)、素質(zhì)不強(qiáng)、病后體虛、驚恐郁怒、情緒緊張、飲食不節(jié)、胃氣不和或貧血、高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)官能癥等慢性疾病...

西醫(yī)治療失眠的藥物雖然對(duì)治療失眠短期有效，可是長(zhǎng)期服用有著巨大的毒副作用和依賴性，一般到了疾病后期藥物劑量越來越大，效果卻越來越差，使用不當(dāng)還會(huì)帶來許多并發(fā)癥，誘發(fā)其他疾病，甚至危及生命。北京華都中...

足療 足療，也就是足底保健，是祖國醫(yī)學(xué)的一個(gè)分支，由于它簡(jiǎn)便易行，又有明顯的緩解壓力松弛神經(jīng)的功效，因而深受人們的歡迎。對(duì)于睡眠不良，足療也是一個(gè)很不錯(cuò)的治療方法，有很多人都有這種經(jīng)驗(yàn)和感覺，睡不著覺...

各有長(zhǎng)短 相比之下中醫(yī)療法可能更適合中國人

你好,夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加?！罢棺鰤?mèng)”確實(shí)是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同，不能...

兒童本來就不是很穩(wěn)定的人群，在加上好動(dòng)、喜歡玩有時(shí)在睡覺時(shí)還處于興奮狀態(tài)中，這個(gè)是正常的，家長(zhǎng)可以不必過分擔(dān)心著急，但是持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)并且經(jīng)常的話那就要注意了，就可能是患了兒童失眠癥了，那就需要去醫(yī)院治...