我一到黑天就煩躁。憂慮。還感覺特孤單。但是沒理由?？粗膺吅谔炀蛡小＿@是不是黑夜恐懼癥啊。

這種癥狀一般出現(xiàn)是體質(zhì)變?nèi)醯木壒省Ｄ梢远鄥⒓討敉饣顒?dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，或者出去曬曬太陽，提高自己的免疫力。組織一些親朋好友出去旅游一趟，讓自己的心情好起來，這些都可以緩解焦慮。

問題分析：你好，你的情況可能屬于焦慮狀態(tài)。這種狀態(tài)如果繼續(xù)下去，會(huì)對(duì)你的生活產(chǎn)生明顯的影響，盡快至專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行就診。 意見建議：建議三甲綜合醫(yī)院精神衛(wèi)生科尋求心理治療師的幫助，祝健康快樂

從癥狀看起來符合急性焦慮發(fā)作的診斷，又叫驚恐發(fā)作。目前醫(yī)生給您開的舍曲林非常對(duì)癥，剛服藥一周時(shí)出現(xiàn)出汗、口干、失眠、惡心等癥狀是非常常見的，不用擔(dān)心，如果晚上失眠癥狀比較明顯，可睡前服一片羅拉。建議您...

焦慮癥是狂躁不安，無法靜心。恐懼癥就是內(nèi)心恐懼，畏首畏尾，無法完成事情。 自我安慰法，對(duì)自己默念我不怕我不怕。 轉(zhuǎn)移注意力法。 睡前放輕松看看喜劇，喝喝牛奶。 以上這些都是自己調(diào)節(jié)的，如果沒用太嚴(yán)...

好啊！終于遇到跟我一樣的人咯??！我太高興啦?。。≈x謝你，謝謝你能把你的癥狀發(fā)出來，否則我看不到我會(huì)一直難受的，現(xiàn)在我感覺好多啦，啊哈哈??！大慈大悲救苦救難觀世音菩薩會(huì)保佑你我的。 我們一起煎熬吧！...

我先生過去也有這種癥狀的。但他比你還多一條呢：就是在睡眠中突然醒來，如果沒有光亮的話，會(huì)緊張的喘不上氣來，直到開燈后才能緩和。所以我們一直是開著燈睡覺的。起初并不在意，直到謝頂、心率不齊，以及性冷淡出...

環(huán)境么，你還沒適應(yīng)?？奘裁矗瑫炈?。別怕，別人只是因?yàn)槭夏蜕⒚?，并不是每個(gè)人都得圍著你轉(zhuǎn)。也得給別人殲氏些時(shí)間吧。畝含大家都閑了，在一起~~

你這怎么回事戀愛恐懼癥呢？ 應(yīng)該是你向別人表白了以后， 心里有點(diǎn)害羞，又不知所措。 話也說出去了又不好收回， 也許你是惡作劇，也許你就是鬧著玩兒， 但是別人當(dāng)真了， 其實(shí)人吶到了戀愛的年...

可以的，都是心里問題

如果說經(jīng)常感覺到恐懼，緊張，憂慮，那么你該多看一些搞笑的視頻或者是說幽默的電視劇，再就是找?guī)讉€(gè)好朋友經(jīng)常聊聊天，多出去散步，不要自己一個(gè)人待著。