我自卑，極度缺乏自信，該怎么辦？

慢慢地多和外界交往。你女朋友就可以作為你走出的第一步呀！如果你長(zhǎng)期不想和外界交往的話就算強(qiáng)迫自己你也要和外界聯(lián)系。如果你越封閉你情緒就會(huì)越低落，說不定走出來之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)外面真是春光明媚的時(shí)候呢！

自卑就是缺乏自信。其實(shí)，你只要正確認(rèn)識(shí)自己，能全面地看待他人和自己，就會(huì)感覺自己沒那么差，而是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。只要你將做不好的事，反復(fù)多做幾次，你就會(huì)慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵(lì)，相信自己有這個(gè)能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，才能獲得勝利。要多多學(xué)習(xí)他們的工作經(jīng)驗(yàn)，將長(zhǎng)處學(xué)來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮斗。相信自己的能力一定能戰(zhàn)勝困難的，因?yàn)槿硕▌偬欤《嘟o自己一些鼓勵(lì)，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮斗。
一個(gè)人要正確認(rèn)識(shí)自己，因?yàn)槿伺c人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢(shì)與不足。要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能使自己變得更好和更完美。正確認(rèn)識(shí)自己，就要作到用全面的、發(fā)展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標(biāo)，自己的學(xué)業(yè)事業(yè)......
首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識(shí)到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。從心靈上確認(rèn)自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會(huì)為一點(diǎn)困難而退縮。相信，就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，人也要隨著時(shí)代的步伐前進(jìn)。人的發(fā)展目標(biāo)也在時(shí)時(shí)發(fā)生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的學(xué)業(yè)事業(yè)就會(huì)成功。

其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有煩惱的時(shí)候，我們內(nèi)心的情緒呈波浪式的起伏，人的欲望太多了！所以我們要以平淡的心態(tài)去看待得與失。生活之中不如意事之多不可預(yù)知,有一些是人力不可為的.
在心煩郁悶的時(shí)候，要學(xué)會(huì)看看自己所擁有的和自己的優(yōu)點(diǎn)，這樣你的心情也許會(huì)好點(diǎn)。還有就是找到自己真正感興趣的,做自己喜歡的事充實(shí)自己.認(rèn)真對(duì)待平日看似平淡單調(diào)的生活,多聽
多看
多做,多交友,多交流.我認(rèn)為解決煩惱最簡(jiǎn)單有效的方法就是找好朋友聊聊天，聽聽
音樂，看看
電影，談戀愛,或者外出運(yùn)動(dòng)一下感受大自然的清新和寧?kù)o，釋放一下壓抑的心情。呵
呵
人生就好像是接力賽，
沒有一帆風(fēng)順的
，但你要對(duì)自己有信心，所有的事情都會(huì)過去的!
希望你會(huì)開心點(diǎn)吧
！(*^__^*)

沒辦法,安慰也沒用.
關(guān)鍵不知道你是因?yàn)槟姆矫娑员?br/>但有一點(diǎn)可以肯定,人都有自卑的一面,要盡量的隱藏一下.因?yàn)槟阍阶员?別人就越看不起你,對(duì)不對(duì)?!
所以請(qǐng)昂起頭,挺起胸,面對(duì)一切挑戰(zhàn)吧