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怎么讓小臂變粗？

2022-09-23 08:14

如題

3個(gè)回答

經(jīng)常做些上肢運(yùn)動(dòng)即可變細(xì)而且會(huì)使松弛的胳膊變結(jié)實(shí)健美的。希望我的回答對(duì)你有幫助哦讓你滿意

除了握啞鈴以外.在你的小臂上綁上沙袋.長久堅(jiān)持..

彎身，手臂貼于腿部，手握啞鈴做臂彎伸就可以了，手握啞鈴緊一些。

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1個(gè)回答2022-10-09 02:35

瘦不下來吧！

2個(gè)回答2022-11-02 17:29

用養(yǎng)森俏俏塑型我用過

3個(gè)回答2023-03-20 16:47

您好，您可以進(jìn)行吸脂瘦手臂的，如果是有蝴蝶袖的話，也可進(jìn)行射頻精雕溶脂哦！瘦手臂效果更好。

2個(gè)回答2022-11-28 04:11

鍛煉，做引體向上

2個(gè)回答2022-11-26 20:25

答：拉單杠！

1個(gè)回答2023-08-05 23:15

你好，根據(jù)你說的情況來看，你可以去醫(yī)院做吸脂瘦手臂的方式。這種方式效果非常明顯，大概一個(gè)星期之后就可以看到效果，而且手術(shù)創(chuàng)口非常小，基本上不會(huì)有什么后遺癥。希望我的回答對(duì)你有用。

1個(gè)回答2023-08-18 07:16

如果不是后天長胖了，那就是你骨骼比較大。

2個(gè)回答2022-11-28 22:22

每只手拿一瓶礦泉水，上下伸展手臂，每次50下，堅(jiān)持一個(gè)月

1個(gè)回答2022-09-27 06:35

技術(shù)讓人安心的地方，每天都有人來預(yù)約。

1個(gè)回答2023-03-29 16:46

這個(gè)方法很有效的~張開手臂，與肩平行，手掌豎起，和地面垂直~手臂肌肉要收緊，就是要用力外伸，然后手臂劃圈，記得保持原有的伸直不變，這個(gè)是在娛樂新天地里，蕭薔教給陳辰的

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