(足球)怎么讓球粘在腳下
5個(gè)回答
帶球跑步,剛開始慢點(diǎn)跑,盡量用雙腳控制球的運(yùn)動(dòng)方向;當(dāng)你認(rèn)為已經(jīng)熟練了就可以加快速度,但是一定要將球控制在腳的附近,找?guī)蚺軇?dòng)時(shí)的節(jié)奏,當(dāng)你基本可以以較快速度帶球跑動(dòng)時(shí)就可以練習(xí)變速帶球,變速帶球重要時(shí)要有意識(shí)的主動(dòng)控制球的線路以及很好的變換跑動(dòng)速度;當(dāng)你這些都有不錯(cuò)積累時(shí)你可以練習(xí)變相帶球,練習(xí)過(guò)桿,練習(xí)帶球沖刺。如果堅(jiān)持每天訓(xùn)練基本上八個(gè)月就會(huì)有很大進(jìn)步,如果天賦不錯(cuò)就可以達(dá)到業(yè)余盤帶水平;別覺得時(shí)間長(zhǎng),等你堅(jiān)持下來(lái),基本上在業(yè)余比賽中可以讓人驚訝、羨慕了。如果想使球技更高就需要多方位練習(xí),比如跑動(dòng)射門,帶球做一些連續(xù)的動(dòng)作,和隊(duì)友做一些精彩的配合,還要加強(qiáng)身體素質(zhì)。要訓(xùn)練這些就需要苦練基本功。樓主加油吧!只要你持之以恒,就能成功,最主要要堅(jiān)持、勤勞。
增加控球能力 別只用一只腳帶球 學(xué)著兩只腳拉撥踩扣 當(dāng)你有一只腳不能控制到足球的時(shí)候還有另一只將球控制住 雙腳控球很關(guān)鍵
用隱形橡皮筋(透明的韌性強(qiáng)的),一頭拴足球的打氣孔里,一頭拴自己腳踝上。。。。。。
顛球是最好練球感的鍛煉方式,然后你可以對(duì)著墻踢球,試著在第一時(shí)間將球停在腳下,持之以恒一定可以練出好的球感,將球粘在腳下?。?!
弄點(diǎn)膠水,開玩笑,這只是跟球性有關(guān)系的,多和球接觸,力要柔和
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(足球)怎么讓球粘在腳下
顛球是最好練球感的鍛煉方式,然后你可以對(duì)著墻踢球,試著在第一時(shí)間將球停在腳下,持之以恒一定可以練出好的球感,將球粘在腳下?。?!
怎樣可以瘦腳?美足有什么好方法
進(jìn)良家了!小心哦!
足療技師修腳的經(jīng)歷
你說(shuō)呢。。當(dāng)然是一般般的啦。。。偶這故事更久‘
把足球顛在半空中然后怎樣順勢(shì)把球粘在腳背上
球落下來(lái)的時(shí)候不要急著伸腳去接,判斷好它落下的時(shí)機(jī),然后順著它的勢(shì)接下就可以了,這個(gè)要經(jīng)常性練習(xí)才行,一下子就掌握基本是不可能的。
足球,怎么樣做好粘球
帶球跑步,剛開始慢點(diǎn)跑,盡量用雙腳控制球的運(yùn)動(dòng)方向; 當(dāng)認(rèn)為已經(jīng)熟練了就可以加快速度,但是一定要將球控制在腳的附近,找?guī)蚺軇?dòng)時(shí)的節(jié)奏,當(dāng)基本可以以較快速度帶球跑動(dòng)時(shí)就可以練習(xí)變速帶球,變速帶球重...
全文足球腳法有那些
比較多的被采用的如過(guò)人的,踩單車。。。還如齊祖的馬賽回旋。。。還有比較通用的二過(guò)一。。。再如人球分過(guò)。。。
足球腳法
.......................................................................................................
全文用腳的什么面可以將足球踢飛起來(lái)
基本上用腳面的任何位置都可以把球踢飛起來(lái)。 正規(guī)比賽用球5號(hào)球的大小為直徑21.5cm,可以看到足球遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于足部的高度,所以要想把球踢起來(lái),和觸球一剎那和腳的接觸位置沒太大關(guān)系,而是要看觸球一剎那...
全文沐足對(duì)腳有什么好處嗎?
解疲勞,芳香療法,要看沐足用的是什么藥粉,各效果不一! 古語(yǔ)有說(shuō)個(gè)人健康先從腳起!
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