為什我看見，不順心的事老愛生氣？

煩躁愛生氣大多是因?yàn)橛龅搅瞬豁樞幕蛘卟豁樌氖虑椋埠托愿裼嘘P(guān)系，性格急躁的人就特別容易上火生氣，時間久了容易引起血壓高、心臟疾病。如果老是煩躁愛生氣，平時可以多做一些可以靜心、培養(yǎng)耐心的事情，比如養(yǎng)花種草、垂釣，遇到事情要多和別人溝通，多了解情況以后再做決定。如果自己很難調(diào)節(jié)情緒，可以到醫(yī)院心理科門診，予以心理行為治療，如放松療法、認(rèn)知療法。凡事樂觀面對,盡可能釋放自己,把給自己增加壓力.這是非常正常的現(xiàn)象,希望它不會困擾你太久
指導(dǎo)意見：
你要開朗一點(diǎn)，高興一點(diǎn)，遇到什么事不要老是覺得很煩，一煩就會生氣了，你就想，這種事情別人都會遇到的，沒有什么大不了的，如果你解決了的話就告訴自已，我行的！

這是非常正常的一種事情，因?yàn)樵谄綍r的生活中，你只要是覺得這件事情能對你來說影響比較大，或者是讓你不高興，你就會產(chǎn)生這種情緒，這就是每個人所正常的反應(yīng)。

這是很正常的心理反應(yīng)。不過嘛，在外不要把心情掛在臉上，要學(xué)會控制自己的情緒，調(diào)節(jié)和排泄情緒。

你是一個嫉惡如仇的人，這就離不開你自己態(tài)度和情緒的調(diào)整。在我看來，你最好還是放平心態(tài)，讓自己能夠平和的看待所有的問題。