四季養(yǎng)生各養(yǎng)什么?

朋友：你好。
根據(jù)五行、四季、五臟、養(yǎng)生：
春季養(yǎng)肝。肝屬綠色，在東方。其竅在目。故養(yǎng)肝明目。
夏季養(yǎng)心。心屬火。其色紅。在南方。其竅在舌。舌尖紅，則有心火。
秋季養(yǎng)肺。肺屬金，其色白。位在西方。其竅在鼻，鼻頭紅、有痤瘡，鼻溝有油膩，則
肺有濕熱。
冬季養(yǎng)腎。腎屬水。其色黑。位在北方。其竅在耳。耳鳴、耳聾、頭暈?zāi)垦?，腰脊?br/> 軟，則屬相火旺動(dòng)。
長夏養(yǎng)脾胃。脾胃屬土，其色黃，位在中央。其竅在唇。
虛癥：輕微咳嗽，飲食量減少，便秘、腹脹，舌紅、少苔，
實(shí)癥：上腹不適，口干口苦，大便干硬。
（長夏：陰歷六月）
希望對(duì)您有用。

是的春天就要保溫