我快要上講臺演講了,怎么樣才能讓自己不緊張啊,麻煩大家快點(diǎn)幫一下忙,謝謝了
就是上講臺隨便說一些話題,話題自己選,可是一上講臺我就緊張的很厲害,怎么辦,請大家提點(diǎn)建議啊
2個回答
在緊張的時候:
1、來回按壓雙手的無名指,漸漸地你就會覺得心跳的不是很快了。
2、把皮筋帶在手腕上,在緊張的時候拉著皮筋繃一下自己,當(dāng)你覺得疼了,也會把緊張的心情轉(zhuǎn)移了。
另外平時多提高自己的心理素質(zhì)。
1、來回按壓雙手的無名指,漸漸地你就會覺得心跳的不是很快了。
2、把皮筋帶在手腕上,在緊張的時候拉著皮筋繃一下自己,當(dāng)你覺得疼了,也會把緊張的心情轉(zhuǎn)移了。
另外平時多提高自己的心理素質(zhì)。
把他們當(dāng)作蘿卜、白菜
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親們,麻煩幫忙起穿越小說書名,
這個怎么樣 冷血
麻煩您幫忙看一下
還是不錯的。
請大師幫忙八字合婚,我很愁??!麻煩大師幫下忙幫我合下婚!
緣來如此 花合百年
麻煩大家?guī)兔θ€名字(麻煩麻煩了)
現(xiàn)在很多地方很流行4個字的名字拉~~以后3個字的 也許會像2字名字一樣`~逐漸被取締~~因?yàn)橹孛暮芏唷?蔣文軒 蔣松文 蔣清軻 蔣輝剴 蔣亞南 蔣少軒 母親姓什么 之間加個母姓也可...
全文9月10號就要考試電視臺的編導(dǎo),會考什么呢?具體做什么工作,麻煩同行朋友幫下忙謝謝了
給你個例子 我就是考的濟(jì)南電視臺編導(dǎo)職位。第一關(guān)筆試,分3大塊。第一部分是文學(xué)素養(yǎng),給你詩詞的前一句,你來補(bǔ)充后一句;唐宋八大家是誰之類的。第二部分是時事政治,當(dāng)前新聞熱點(diǎn),比如:山東省省長是誰等等第...
全文麻煩各位大神幫忙取好聽古風(fēng)書名
北執(zhí)南猿 塵落
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