感覺(jué)自己越來(lái)越胖了,怎么才能瘦下來(lái)呢?

2022-09-29 05:46

1個(gè)回答

? ? ?想要瘦下來(lái)就是六個(gè)字,管住嘴,邁開(kāi)腿。

? ? ?上學(xué)期我挺能吃的,尤其是零食吃的多,每天都十點(diǎn)多了還跑下去買零食,然后熬夜看劇的時(shí)候咬的嘎嘣嘎嘣的,覺(jué)得生活真幸福,有劇看,有吃的,悠閑悠閑的,尤其是周末的時(shí)候,通宵那是經(jīng)常的事。然后一學(xué)期下來(lái)彪了十六斤,臉圓圓的仿佛眼睛都變小了。

但是零食這個(gè)東西是有癮的,吃的嘴變得老饞老饞的,忍不住,很難管住嘴,說(shuō)晚上不吃零食的,路過(guò)超市實(shí)在是饞的很,然后就想,再吃一次,少吃點(diǎn)。然后又提一堆膨化食品上去。

我和舍友說(shuō)要去跑步的每天,再不能坐月子一樣在宿舍里直直的趟下睡了,我們都很贊同,然后晚上四個(gè)人齊刷刷換個(gè)鞋去跑步,跑一圈多就跑不動(dòng)了然后就慢慢的走一圈就準(zhǔn)備回宿舍?;厮奚岬臅r(shí)候路過(guò)超市又吃,就覺(jué)得餓的很,胃里空空的感覺(jué),然后又一人提的吃的東西回去了。回去吃完又抱怨自己咋又吃了,然后又安慰自己,沒(méi)事沒(méi)事今晚出去跑步了。

然而體重是一點(diǎn)都沒(méi)減,因?yàn)檫@學(xué)期我要攢錢去看朋友,所以就很省還做了兼職,我就忍著忍著不讓晚上自己吃,不僅省錢還減肥,多好。然后有的時(shí)候連晚飯也省了,然后對(duì)自己狠了一把。想想遠(yuǎn)方想見(jiàn)的人,告訴自己忍忍忍。

到現(xiàn)在開(kāi)心四周,我瘦了十斤,我們舍友說(shuō)我明顯的瘦了,那個(gè)牛仔褲穿上都空了,以前是緊的。

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