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記憶大師教程怎么樣？真的能提高記憶力嗎？如何提高記憶力

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記憶大師教程怎么樣？真的能提高記憶力嗎？如何提高記憶力

2022-09-29 16:55

我現(xiàn)在不知道是不是到了更年期了。現(xiàn)在記憶特別差，經(jīng)常忘事。不知道怎么才能改善下，不知道那個記憶大師教程如何?。?/div>
2個回答
2022-09-29 18:11
一、對于生活中的鎖事，建立有秩序的生活習慣便是很好的方法，具體做法如下：
1、提前計劃今天的重要事項，并按照輕重緩急排序
2、按照計劃的順序做事，完成一件劃去一件
3、日常用品放在固定的地方，用時原拿原放
4、每周整理日常用品使其歸類
二、如果是學習中記憶力差，則需用時間間隔法復(fù)習
三、飲食方面多吃核桃和芝麻
2022-09-29 16:59
我有買了一套，那方法還不錯，可以試試看！
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