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我原來(lái)是打中鋒的，后來(lái)打大前鋒，但是我沒(méi)打過(guò)，那個(gè)高手告訴我該怎么練

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我原來(lái)是打中鋒的，后來(lái)打大前鋒，但是我沒(méi)打過(guò)，那個(gè)高手告訴我該怎么練

2022-09-29 18:38

我初一 170左右，116斤 打了一年籃球了 運(yùn)球不行
4個(gè)回答
2022-09-29 22:34
在內(nèi)線多走動(dòng)，中鋒和大前鋒不同的是大前鋒中投和內(nèi)線都很平衡！在禁區(qū)多跑動(dòng)，一拿球就投，擦板你應(yīng)該要學(xué)會(huì)！打多了就行了！
2022-09-29 22:18
先練肌肉~ 在練運(yùn)球。~ 運(yùn)球從彎腰體前運(yùn)球開(kāi)始慢慢練。

我敢擔(dān)保每天那么練個(gè)不到20-30分鐘一定對(duì)你的各項(xiàng)運(yùn)球技術(shù)有幫助。

還有練場(chǎng)上視野和傳球。 這個(gè)很重要！??！

如果你是校隊(duì)的就無(wú)視吧。。呵呵。~~~

還有最重要最重要的是打球多一點(diǎn)樂(lè)趣。 多贊贊人品。~~~
2022-09-29 19:58
大前要有很強(qiáng)的身體素質(zhì)才行，你先鍛煉自己的肌肉和彈跳吧，大前的對(duì)抗是很強(qiáng)的，所以靈活的腳步很重要，要懂得前轉(zhuǎn)身，后轉(zhuǎn)身，地位單打，左右手的勾手，還有二次籃板，補(bǔ)籃，挑籃，為隊(duì)友做掩護(hù)，這你都要一步一步的做好！
2022-09-29 19:23
練帶球不必太重要.最重要會(huì)帶球上籃/運(yùn)球?qū)W會(huì)基本的就可以了.
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中鋒怎么練？
1個(gè)回答2022-12-25 07:33
除了體重，感覺(jué)你各方面條件都不咋地，打中鋒先把左右勾手練出來(lái)再說(shuō)吧。
雷鋒叔叔你在哪里告訴我們身邊的雷鋒指的是什么？
1個(gè)回答2023-03-01 03:35
身邊的雷鋒是“背大娘回家的人”“送迷路的小孩的人”…一切幫助過(guò)別人的人都是雷鋒。
哪位告訴一下影音先鋒資源網(wǎng)?
1個(gè)回答2022-12-17 23:55
士僧鉚爆肌鄰藝淚
誰(shuí)能告訴我，電視劇演“火藍(lán)刀鋒”的“向羽”的名字是什么？
1個(gè)回答2022-12-26 09:21
白微啊，，，
張柏芝與謝霆鋒的愛(ài)情故事，誰(shuí)能告訴我?
1個(gè)回答2024-03-04 00:17
謝霆鋒與張柏芝因電影《老夫子》結(jié)緣。提到他倆的戀情就不能不提到王菲。謝霆鋒小時(shí)候，王菲便是其偶像。后經(jīng)劉嘉玲撮合，謝霆鋒與王菲展開(kāi)了轟轟烈烈的姐弟戀，期間豪放的張柏芝身邊也男人無(wú)數(shù)，有外籍男子、陳小春...
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中鋒怎么練習(xí)
3個(gè)回答2022-12-21 05:48
能跳投在外線打還是比較好的. 平常跟多高的人打球呢`, 如果都是180的還打什么中鋒 如果都差不多.想打中鋒. 首先力量是必須的.還要有重量,不然在籃下打不進(jìn)去構(gòu)不了威脅` 在三秒?yún)^(qū)的二條線上的點(diǎn)練...
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中鋒如何訓(xùn)練
1個(gè)回答2022-11-30 12:48
題主的身高體重？
雷鋒叔叔,你在那里本文都告訴我們什么？
2個(gè)回答2022-11-20 06:17
要樂(lè)于助人。
告訴我，守望先鋒有什么好玩
2個(gè)回答2023-07-30 05:10
一開(kāi)始花掉那198塊好玩
同上一堂課，雷鋒告訴我 觀后感
1個(gè)回答2024-03-09 00:51
中心是要把有限的愛(ài)和熱情投入到無(wú)限的為人民服務(wù)中去。1、開(kāi)頭寫(xiě)你觀看了XX影片，感觸很深。2、中間復(fù)述一下片中的雷鋒事跡，并進(jìn)行簡(jiǎn)單的議論。3、結(jié)尾寫(xiě)你的感受，今后要向雷鋒學(xué)習(xí)，把有限的愛(ài)和熱情投入...
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