我也不知道我是怎么了。總是莫明的恐懼。我知道是我自己給自己在制造壓力和恐懼。但還是受不了。

2022-10-02 13:07

3個(gè)回答
額,總之,多做運(yùn)動(dòng),白天別把自己關(guān)在室內(nèi)。
心魔??纯捶鸾?jīng)聽聽佛語(yǔ)
這是缺乏安全感,沒(méi)事多運(yùn)動(dòng)下。或者多看看書找什么事讓自己入迷,可能會(huì)好點(diǎn)·
相關(guān)問(wèn)答
如果一個(gè)孩子生活在恐懼中那么他學(xué)會(huì)了恐懼
1個(gè)回答2024-02-17 07:48
如果一個(gè)孩子生活在批評(píng)之中,他就學(xué)會(huì)了譴責(zé)。 如果一個(gè)孩子生活在敵意之中,他就學(xué)會(huì)了爭(zhēng)斗。 如果一個(gè)孩子生活在恐懼之中,他就學(xué)會(huì)了憂慮。 如果一個(gè)孩子生活在批評(píng)之中,他就學(xué)會(huì)了譴責(zé)。 如果一個(gè)...
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經(jīng)常感到恐懼,發(fā)自內(nèi)心的恐懼!
1個(gè)回答2024-03-05 13:13
別人說(shuō)你傻,你也沒(méi)辦法啊,你能做的只有,相信自己,傻不傻,是自己決定的,或許我這么說(shuō),你會(huì)覺(jué)得大道理,但是除此之外,你也沒(méi)有別的辦法了,最值得做的就是不哭。
感受恐懼帶來(lái)的感受
1個(gè)回答2024-03-15 21:58
---接受恐懼 當(dāng)恐懼來(lái)臨時(shí),接受恐懼存在的事實(shí), 但不要對(duì)它做任何事,沒(méi)有任何行動(dòng)。 不要去理它;不要去注意它。 承認(rèn)它存在,不支持,不反對(duì),不參與。 害怕只會(huì)滋養(yǎng)恐...
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看到水深的地方為什么會(huì)有種莫名的恐懼感
1個(gè)回答2022-12-22 21:51
很多人都有的,正常
莫名其妙的恐懼!
1個(gè)回答2024-06-04 15:40
  1、不否定自己,不斷地告誡自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。   2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要盡力了,不成功也沒(méi)關(guān)系。   3、不回憶不愉快的過(guò)去,過(guò)去的就讓他過(guò)去,...
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莫名其妙的恐懼感
1個(gè)回答2024-04-28 23:34
要調(diào)整好自己的心態(tài),沒(méi)有遇到的事情,先不要去擔(dān)心它的到來(lái)。 車到山前必有路,船到橋頭自然直。 如何克服恐懼心理? 所謂恐懼心理,是在真實(shí)或想象的危險(xiǎn)中,個(gè)人或群體深刻感受到的一種強(qiáng)烈而壓抑...
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為什么我會(huì)莫名的恐懼
2個(gè)回答2023-02-07 18:58
可能是你的心理問(wèn)題~~天黑路滑慢速行駛~~~想方設(shè)法讓自己開心點(diǎn)~~你心事重重吧?
莫名奇妙的恐懼
1個(gè)回答2024-02-08 01:57
您好,建議到正規(guī)的??漆t(yī)院詳細(xì)的診斷一下,保持良好的心態(tài),治療建議采用中醫(yī)的方法來(lái)治療一下,中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來(lái)結(jié)合治療,中藥有(祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁),針灸有(疏經(jīng)通絡(luò)、醒腦安神...
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莫名奇妙的恐懼
1個(gè)回答2024-02-23 01:23
你很喜歡你現(xiàn)在的女友吧,你害怕和她因?yàn)榧揖骋话愣质? 你要知道,你會(huì)不知不覺(jué)的變得努力的,因?yàn)樗?。你也要知道,你不能不努力賺錢,為了她。 你的恐懼是正常的,她母親這樣問(wèn)也很正常啊,你要把你的志向...
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