血壓?jiǎn)栴}

按照世界衛(wèi)生組織(WHo)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒張壓小于或等于90mmHg
(12kPa).如果成人收縮壓大于或等于160mmHg(21.3kPa),舒張壓大于或等于95mmHg(12.6kPa)為高血壓;血壓值在上述兩者之間,亦即收縮壓在141—159mmHg(18.9-21.2kPa)之間,舒張壓在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之間,.為臨界高血壓.

你的血壓值仍在正常值氛圍（90-139/60-89），不必過(guò)于擔(dān)心！

要知道，影響血壓波動(dòng)的因素很多，如睡眠、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、壓力等，所以就算在一天不同時(shí)間都會(huì)有不同的血壓值。而每天早晨醒來(lái)后馬上測(cè)得的血壓才是比較平穩(wěn)的。

所以，要確診血壓是高是低，一般醫(yī)生都會(huì)建議你在一段時(shí)間里（一周、一月）多時(shí)段做出測(cè)量，再取其平均值后，才算是確診的結(jié)果。

按照世界衛(wèi)生組織(WHo)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：
凡正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒張壓小于或等于90mmHg(12kPa)。
如果成人收縮壓大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒張壓大于或等于95mmHg(12．6kPa)為高血壓；
血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之間，舒張壓在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之間，為臨界高血壓。

診斷高血壓時(shí)，必須多次測(cè)量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。

理想血壓：收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg。
正常血壓：收縮壓應(yīng)<130mmHg，舒張壓<85mmHg。
血壓正常高限或高血壓前期：收縮壓在130~139mmHg和/或舒張壓在85～89mmHg。
高血壓：收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。
臨界高血壓：收縮壓在140～160mmHg (18.6～21.3kPa), 舒張壓在90～95mmHg(12.0～12.6kPa)。