王先生在打太極拳時金雞獨立，站多久看上去都那么輕松，為什么？

站樁是因人而異的，由淺至深的，最好有人看樁指導(dǎo)，開始從五分鐘直到三個小時，（這是本人的體驗）望有所幫助，

系統(tǒng)建站。好處是，方便傻瓜式。壞處是，不方便以后修改，已經(jīng)大改版。

比較好的方法就是可以跟隨視頻進行學(xué)習(xí)，可以找一些老大爺進行學(xué)習(xí)，可以找一些比較專業(yè)的教練進行學(xué)習(xí)，還可以在早上去公園里進行學(xué)習(xí)，可以找一些隔壁的鄰居大媽來進行學(xué)習(xí)。

這個一方面得多鍛煉，第二就是補鈣。有的寶寶從生下來就沒有下過地，一直在床上躺著，到了一周歲，別說站著走，連坐都坐不穩(wěn)呢!所以，在孩子不缺鈣的情況下，一定要加強鍛煉，這樣孩子的體質(zhì)才能好。

.松柏常青、松齡鶴壽、松菊猶存、松風(fēng)水月、松松散散 、松松垮垮

金雞獨立的意思是指用一條腿站立的姿勢。金雞獨立出自《鏡花緣》第七十四回：“我是‘金雞獨立’，要一足微長?！薄剁R花緣》由清代文人李汝珍所著，書中描寫了唐敖、多九公等人乘船在海外游歷的故事。該書成書于...

【典故出處】：清 李汝珍《鏡花緣》：「我是金雞獨立，要一足微長?！? 【成語意思】：中國武術(shù)的一種姿式。像公雞似的用一足站立的一種武術(shù)姿式。也泛指用一只腳站立。 【成語注音】：ㄐㄧㄣ ㄐㄧ ㄉㄨˊ...