我想找專業(yè)的心理醫(yī)生幫我解答

一般來講，沒有安全感的人，總是和幼小時(shí)候的經(jīng)歷有關(guān)的。比如父母忙，沒有照顧到你，或者忽略了你的存在于感受，都會(huì)讓一個(gè)小孩子懷疑自己，懷疑到親密關(guān)系。帶著這種記憶模式長大后，也會(huì)在人際交往中不信任，多疑，孤獨(dú)，不敢去敞開自己，也不敢有冒險(xiǎn)和探索的信心。
要矯正這種認(rèn)知模式，需要做系統(tǒng)的心理分析。如果自己想治愈，也需要一定的堅(jiān)持不懈的暗示與愛自己，你可以這樣做：對自己說，我已經(jīng)長大了，不是小時(shí)候的我了，小時(shí)候的感受，已經(jīng)是過去的了，但我允許它在。我會(huì)照顧好自己的，我也愛小時(shí)候的自己，從不嫌棄。
經(jīng)常這樣提醒下吧。試試看。