我下樓梯的時(shí)候，腳扭了，現(xiàn)在腳腫起一大塊，應(yīng)該用熱敷還是冷敷

冷敷 不要熱敷 建議去看看醫(yī)生 照照片子 我以前打球的時(shí)候扭到腳 開始以為沒什么 只是去學(xué)校醫(yī)務(wù)室看看 幾天后還沒好轉(zhuǎn) 反而惡化 去醫(yī)院照片子 是跟腱撕裂

先不要急,注意傷腳少運(yùn)動(dòng),不要用力去揉腳!在前24小時(shí)內(nèi)要冷敷,最好是隔半小時(shí)用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,并用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時(shí)把傷腳墊高,白天最好把...

24小時(shí)內(nèi)冷敷 用以止痛 24小時(shí)之后該用熱敷 促進(jìn)血液循環(huán) 如果24小時(shí)內(nèi)熱敷的話 容易有淤血

在開始的36小時(shí)內(nèi)主張冷敷，鎮(zhèn)靜止痛，之后用熱敷，加快血液循環(huán)消腫。很多人也會(huì)外擦活血化瘀的藥，需要注意的是在腫的前36小時(shí)內(nèi)不要擦也不要揉，只需要冷敷。之后可以使用活血化瘀的外用藥，但是有外傷或者經(jīng)...

在開始的36小時(shí)內(nèi)主張冷敷，鎮(zhèn)靜止痛，之后用熱敷，加快血液循環(huán)消腫。很多人也會(huì)外擦活血化瘀的藥，需要注意的是在腫的前36小時(shí)內(nèi)不要擦也不要揉，只需要冷敷。之后可以使用活血化瘀的外用藥，但是有外傷或者經(jīng)...

樓主勿憂，你這實(shí)在是小問題。 1，你所言淤青紅腫應(yīng)該是碰撞所至，應(yīng)該馬上冷敷，冷水袋或毛巾，至少30-60分鐘； 2，如果是在夏季則要冰敷，沒有冰塊，先用冷水袋或毛巾，盡快找到冰水混合物的冰袋，至少3...

軟組織損傷后·48小時(shí)以前用冷敷·冷敷可以達(dá)到止痛·止血·消炎·降溫的目的· 瘀青消腫顯然是組織損傷一段時(shí)間了·應(yīng)采取熱敷· 熱敷可以促進(jìn)炎癥的消散和局限，減輕疼痛·減輕深部充血·

不管是關(guān)節(jié)腫了還是軟組織剛出血時(shí)用冷敷停止出血后用熱敷，但是用土豆切片敷是最有效的，消腫最快，比用一些活血化淤的藥還要管用，希望幫到你

腳腫，主要是血?dú)獠煌?。熱水袋敷，要敷在不通血液的點(diǎn)上才可以。如果只敷在腫處，那會(huì)增加腫更厲害，病情更嚴(yán)重。腫痛處忍住疼痛，用壓放方式可以打通血液，這樣有利消腫。熱敷還要找到根源才可以。

你好.崴腳是人們?cè)谏钪薪?jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動(dòng)范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷建議可用“好得快”噴...