打籃球時(shí)，投一些簡(jiǎn)單的籃時(shí)總是心慌，有什么辦法克服嗎

看來(lái)兄弟平時(shí)的生活過(guò)得應(yīng)該是不錯(cuò)的,肯定是被父母疼慣的那一種,其實(shí)這考的就是心里素質(zhì),不象計(jì)戰(zhàn)術(shù)一樣可以通過(guò)一些實(shí)際的方法提高,就目前的情況看,首先要樹(shù)立信心,如果你的投籃技術(shù)可以的話,干嗎要怕呢.即使最厲害的隊(duì)員,能保證百分百的命中率嗎.既然隊(duì)友會(huì)傳球給你,就是隊(duì)友相信你,那你何必自己不相信自己!
我們通常很忌諱打球不用腦,但也不能因?yàn)槿绱硕紤]得太多,打球不能武斷,但要果斷,機(jī)會(huì)出來(lái)了,撒手就投,大不了再回來(lái)防守.
如果技術(shù)不行的話,就要多練習(xí)了,但就你所說(shuō),你的技術(shù)是過(guò)得去的.那更應(yīng)該對(duì)自己有信心,我覺(jué)得三樓那位兄弟介紹的方法就不錯(cuò),手緊就喊喊.
你應(yīng)該是學(xué)生吧.但不知道你是幾年級(jí)的,如果有機(jī)會(huì)不妨多參加些課外實(shí)踐活動(dòng),鍛煉自己,相信這樣不僅對(duì)于你的籃球水平有所提高,更會(huì)給你的成長(zhǎng)提供很好的機(jī)會(huì).
最重要的是相信自己,不要害怕失敗.兄弟我就說(shuō)這么多了,是否對(duì)你有所幫助，還是要看你自己了.

是心理問(wèn)題.主要還是你球技不到位,從而導(dǎo)致信心不夠,投籃時(shí)緊張，動(dòng)作變形。以下是我學(xué)球時(shí)教練告訴和我自己總結(jié)的.
解決辦法:
1,練習(xí)基本功
2,再籃下反復(fù)聯(lián)系擦板跳投,籃框左右兩側(cè)各20個(gè),記住要使全力起跳投籃.
3,有條件的話在籃下放置一個(gè)高一點(diǎn)的障礙物作為假想敵,面對(duì)它練習(xí)投籃,
4,找一個(gè)對(duì)手，開(kāi)始讓他只站在籃下高舉雙手不動(dòng)，面對(duì)它練習(xí)投籃,
5,讓他站在原地起跳高舉雙手,面對(duì)它練習(xí)投籃
6,讓他從另一面撲過(guò)來(lái)封蓋你,練習(xí)投籃.
7,就是要多打比賽，積累能力,經(jīng)驗(yàn)和信心。

本人現(xiàn)在急需分?jǐn)?shù)，如果你覺(jué)得我說(shuō)的真有用,麻煩把分給我吧.看在我打這么多字的份上! 在此謝過(guò)了!!!