吃香蕉可以喝牛奶嗎

香蕉、牛奶一起吃是可以的。牛奶是常見的飲品，含有鈣、鐵、磷、鋅、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等豐富的營養(yǎng)，香蕉是常見的水果，含有大量的膳食纖維和微量元素，兩者一起吃可以為人體提供充足的優(yōu)質(zhì)蛋白、糖分和微量元素，對增加胃腸蠕動也是有益的。牛奶一般不能與酸性食物一起吃，如獼猴桃、檸檬等，可能會影響蛋白質(zhì)吸收。與香蕉相克的食物有紅薯、芋頭、哈密瓜等等，最好不要一起吃

可以的，沒啥關(guān)系

香蕉是非常好的潤腸劑，里面含有很多的VC，可以促進食物的消化，所以是很好通便食物。牛奶本身也是通便的飲料，兩個同時吃作用會疊加，會導(dǎo)致腹瀉的問題。尤其對于胃腸功能不好的，本身胃腸道就有易激惹癥，或者容易腹瀉的人，吃完香蕉立刻用牛奶，兩個一起會發(fā)生輕度腹瀉。但是不用緊張，腹瀉隨著進食或者胃腸道的休息很快就會緩解。正常情況下不主張香蕉立刻接著牛奶，如果本身有便秘，早上起來容易出現(xiàn)便秘，或者沒有胃口，吃香蕉喝牛奶，也是可以的。